脂質異常症向けの食事

メインは豚肉をカリカリになるまで焼いたら、にんにくが効いたきのこ炒めをあえていただきます。野菜もたっぷりとれ、さっぱり、ピリ辛味でご飯が進みます。副菜には簡単マリネ、夏野菜がたっぷり入ったおみそ汁を組み合わせて。切りものをすべて終えたら、汁物、副菜、主菜の順で作ると３０分ほどで作れる和風献立です。