脂質異常症向けの食事

脂質異常症(高脂血症)の治療や予防、脂質やコレステロール、血中脂質が気になる方におすすめのレシピやメニューをご紹介

おすすめ献立

おいしい健康 おすすめ献立(献立数 393件)

おいしい健康の管理栄養士が考えたおすすめ献立
  • 5 品
  • 705kcal
  • 食塩 2.0g
  • たんぱく質 31.7g
  • 脂質 18.8g
  • 炭水化物 100.7g
  • 食物繊維 9.5g
旬の鮭やかぼちゃ、きのこをシンプルに味わえる献立です。鮭のソテーはハーブの風味とバターのコクで薄味でもおいしく。イタリアン蒸しはブロッコリーの下ゆでがいらず、手軽に作れます。かぼちゃのスープは火にかけすぎると舌触りが悪くなることがあるので、さっと温める程度にしましょう。

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