脂質異常症向けの食事

脂質異常症(高脂血症)の治療や予防、脂質やコレステロール、血中脂質が気になる方におすすめのレシピやメニューをご紹介

おすすめ献立

おいしい健康 おすすめ献立(献立数 402件)

おいしい健康の管理栄養士が考えたおすすめ献立
  • 5 品
  • 620kcal
  • 食塩 1.8g
  • たんぱく質 30.2g
  • 脂質 15.9g
  • 炭水化物 99.9g
  • 食物繊維 10.1g
  • 5 品
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  • 食塩 1.8g
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  • 脂質 15.9g
  • 炭水化物 99.9g
  • 食物繊維 10.1g
ホワイトソースを使わず、牛乳で煮るだけのお手軽メイン。カレー風味で、スパイシーな辛みが食欲をそそります。切ってあえるだけの副菜を2品組み合わせました。食材をすべて切ったら、クリーム煮を作りしましょう。煮ている間に副菜を仕上げると、30分ほどでおもてなし献立の完成です。

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