脂質異常症向けの食事

脂質異常症（高脂血症）の治療や予防、脂質やコレステロール、血中脂質が気になる方におすすめのレシピやメニューをご紹介

おすすめ献立

おいしい健康 おすすめ献立 (献立数368件)

おいしい健康の管理栄養士が考えたおすすめ献立

えのきと春菊の肉巻き
和風かぼちゃの胡麻ドレサラダ
塩を使わない漬物 簡単大根の千枚漬け
冬の味覚たっぷり 肉巻き定食
  • 主 えのきと春菊の肉巻き
  • 副 和風かぼちゃの胡麻ドレサラダ
  • 副 塩を使わない漬物 簡単大根の千枚漬け
  • 汁 厚揚げと白菜のおみそ汁
  • 飯 ごはん(白米)
合計
700kcal
2.0g
献立コメント

甘辛ソースでいただく肉巻きが主役の献立。食物繊維が豊富なえのきと春菊で食べごたえも充分。電子レンジで加熱しドレッシングであえるだけの副菜や、作り置きが出来る漬物を合わせて。漬物を前日から準備したら、汁物、かぼちゃのサラダ、肉巻きの順で作ると、30分ほどで作れる冬の味覚たっぷりの和風献立です。

エネルギー
700kcal
たんぱく質
29.3g
脂質
17.1g
炭水化物
103.7g
コレステロール
45mg
食塩相当量
2.0g
食物繊維
6.7g
カリウム
1097mg

※ この献立は、1日2000kcal(男性) を想定しています。

過去の献立を見る

富士産業のカラダすっきり献立(献立数195件)

富士産業の管理栄養士が提案する脂質異常症の方向けの献立

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医療・福祉向けの食事サービスを手がける富士産業株式会社による脂質異常症の方向けの献立です。
過去の献立を見る（2014年5月〜2016年12月）

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