脂質異常症向けの食事

脂質異常症(高脂血症)の治療や予防、脂質やコレステロール、血中脂質が気になる方におすすめのレシピやメニューをご紹介

おすすめ献立

おいしい健康 おすすめ献立(献立数 402件)

おいしい健康の管理栄養士が考えたおすすめ献立
  • 5 品
  • 445kcal
  • 食塩 1.8g
  • たんぱく質 20.7g
  • 脂質 11.8g
  • 炭水化物 67.6g
  • 食物繊維 9.7g
  • 5 品
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  • 食塩 1.8g
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  • 脂質 11.8g
  • 炭水化物 67.6g
  • 食物繊維 9.7g
この時期おいしさが増すごぼうを豚肉で巻いた、甘辛い主菜をメインに。そこに、にんにくと黒こしょうで香り良く仕上げたしめじと、ごま油の風味が食欲をそそるじゃこ和えを合わせました。副菜2品は火を使わず、電子レンジで調理ができます。

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