脂質異常症向けの食事

脂質異常症(高脂血症)の治療や予防、脂質やコレステロール、血中脂質が気になる方におすすめのレシピやメニューをご紹介

おすすめ献立

おいしい健康 おすすめ献立(献立数 395件)

おいしい健康の管理栄養士が考えたおすすめ献立
  • 5 品
  • 519kcal
  • 食塩 2.0g
  • たんぱく質 22.2g
  • 脂質 14.0g
  • 炭水化物 78.4g
  • 食物繊維 7.3g
にんにくやねぎの香りが食欲をそそる、ピリ辛味の鶏肉をメインに、塩昆布だけで味つけをする失敗知らずのアボカドのサラダと、きのことしょうがの香り豊かなスープを合わせました。鶏肉に下味をつけている間に、きのこのスープとアボカドのサラダを作ると、スムーズに調理ができます。

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