(献立数348件)
- 主 牛肉とゴーヤの塩麹胡麻炒め
- 副 豆腐屋さんに教わった絶品おからサラダ
- 副 ミニトマトのハチミツ生姜マリネ
- 飯 麦ごはん(押麦3割)
- 果 梨
696kcal
1.9g
献立コメント
塩麹で揉むことで牛肉はやわらかく、ゴーヤーは苦味がやわらぎます。暑い季節においしくなる食材をたっぷり使った和風献立です。
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