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女性の健康と美容の食事

ダイエット・美容・美肌に役立つ食事やお菓子のレシピをご紹介

電子レンジでさつまいものはちみつ煮

電子レンジでさつまいものはちみつ煮

電子レンジでさつまいものはちみつ煮

エネルギー 94 kcal
食塩相当量 0.0 g

電子レンジでさつまいものはちみつ煮

おいしい健康

おいしい健康

はちみつのやさしい甘みで、箸休めにおすすめの一品。予熱で火を通し、鍋で煮たようなしっとりやわらかな仕上がりです。

エネルギー

94 kcal

たんぱく質

0.6 g

脂質

0.5 g

炭水化物

22.2 g

糖質

20.7 g

コレステロール

0 mg

食塩相当量

0.0 g

食物繊維

1.5 g

カリウム

193 mg

エネルギー

94 kcal

たんぱく質

0.6 g

脂質

0.5 g

炭水化物

22.2 g

糖質

20.7 g

コレステロール

0 mg

食塩相当量

0.0 g

食物繊維

1.5 g

カリウム

193 mg

材料：さつまいも、はちみつ、水、黒ごま

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