女性の健康と美容の食事

ダイエット・美容・美肌に役立つ食事やお菓子のレシピをご紹介

1月26日の食べてキレイレシピ

おいしい健康 管理栄養士
おいしい健康 管理栄養士
いろいろなきのこのうま味を味わえるソテー。バターの風味が食欲をそそります。
エネルギー
35 kcal
たんぱく質
1.9 g
脂質
2.7 g
炭水化物
3.6 g
糖質
1.3 g
コレステロール
6 mg
食塩相当量
0.4 g
食物繊維
2.3 g
カリウム
209 mg
エネルギー
35 kcal
たんぱく質
1.9 g
脂質
2.7 g
炭水化物
3.6 g
糖質
1.3 g
コレステロール
6 mg
食塩相当量
0.4 g
食物繊維
2.3 g
カリウム
209 mg
材料: しめじ、エリンギ、しいたけ、水、A、…

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