女性の健康と美容の食事

ダイエット・美容・美肌に役立つ食事やお菓子のレシピをご紹介


4月24日の食べてキレイレシピ

アスパラと桜海老のトマトクリームソース

by putimiko
80kcal
0.5g
桜海老の旨味が際立つソースです。アスパラに含まれるアスパラギン酸は、エネルギー代謝に関わり、疲労に対する抵抗力を高めます

お悩みピックアップ ぽっこりお腹対策

まるごとブロッコリーのチーズスープ

by のりまきたまご☆
78kcal
1.1g