女性の健康と美容の食事
ダイエット・美容・美肌に役立つ食事やお菓子のレシピをご紹介
1月26日の食べてキレイレシピ
いろいろなきのこのうま味を味わえるソテー。バターの風味が食欲をそそります。
エネルギー
35
kcal
たんぱく質
1.9
g
脂質
2.7
g
炭水化物
3.6
g
糖質
1.3
g
コレステロール
6
mg
食塩相当量
0.4
g
食物繊維
2.3
g
カリウム
209
mg
エネルギー
35
kcal
たんぱく質
1.9
g
脂質
2.7
g
炭水化物
3.6
g
糖質
1.3
g
コレステロール
6
mg
食塩相当量
0.4
g
食物繊維
2.3
g
カリウム
209
mg
材料:
しめじ、エリンギ、しいたけ、水、A、…
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