女性の健康と美容の食事

ダイエット・美容・美肌に役立つ食事やお菓子のレシピをご紹介

12月1日の食べてキレイレシピ

電子レンジで さつまいものはちみつ煮

  • エネルギー 94 kcal
  • 食塩相当量 0.0 g
おいしい健康
おいしい健康
はちみつのやさしい甘みで、箸休めにおすすめの一品。予熱で火を通し、鍋で煮たようなしっとりやわらかな仕上がりです。
エネルギー
94 kcal
たんぱく質
0.6 g
脂質
0.5 g
炭水化物
22.2 g
糖質
20.7 g
コレステロール
0 mg
食塩相当量
0.0 g
食物繊維
1.5 g
カリウム
193 mg
エネルギー
94 kcal
たんぱく質
0.6 g
脂質
0.5 g
炭水化物
22.2 g
糖質
20.7 g
コレステロール
0 mg
食塩相当量
0.0 g
食物繊維
1.5 g
カリウム
193 mg
材料: さつまいも、はちみつ、水、黒ごま

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