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10月25日の食べてキレイレシピ

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喫茶店の味のナポリタン 喫茶店の味のナポリタン

喫茶店の味のナポリタン

  • エネルギー 408 kcal
  • 食塩相当量 2.0 g

喫茶店の味のナポリタン

☆栄養士のれしぴ☆
☆栄養士のれしぴ☆さんのレシピ
万人に人気でおなじみのナポリタン。栄養素がバランス良く含まれ、子どもからお年寄りの方まで、美味しく頂けます。
エネルギー
408 kcal
食塩相当量
2.0 g
たんぱく質
13.9 g
脂質
12.3 g
炭水化物
65.5 g
糖質
60.4 g
食物繊維
5.1 g
カリウム
400 mg
カルシウム
60 mg
リン
188 mg
鉄
1.5 mg
亜鉛
1.7 mg
コレステロール
19 mg
ビタミンC
24 mg
葉酸
22 µg
エネルギー
408 kcal
食塩相当量
2.0 g
たんぱく質
13.9 g
脂質
12.3 g
炭水化物
65.5 g
糖質
60.4 g
食物繊維
5.1 g
カリウム
400 mg
カルシウム
60 mg
リン
188 mg
鉄
1.5 mg
亜鉛
1.7 mg
コレステロール
19 mg
ビタミンC
24 mg
葉酸
22 µg
材料： スパゲッティ（乾）、ウインナーソーセ…
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