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女性の健康と美容の食事

ダイエット・美容・美肌に役立つ食事やお菓子のレシピをご紹介

なすとトマトのさっぱり甘酢サラダ

なすとトマトのさっぱり甘酢サラダ

なすとトマトのさっぱり甘酢サラダ

エネルギー 59 kcal
食塩相当量 0.4 g

なすとトマトのさっぱり甘酢サラダ

こは＊

こは＊さんのレシピ

なすとトマトに甘酢が染み込み、さっぱりといただけます。夏バテ気味の時や野菜をたくさん食べたいときにおすすめです。

エネルギー

59 kcal

たんぱく質

1.1 g

脂質

3.4 g

炭水化物

6.1 g

コレステロール

0 mg

食塩相当量

0.4 g

食物繊維

1.4 g

カリウム

189 mg

エネルギー

59 kcal

たんぱく質

1.1 g

脂質

3.4 g

炭水化物

6.1 g

コレステロール

0 mg

食塩相当量

0.4 g

食物繊維

1.4 g

カリウム

189 mg

材料：なす、トマト、青じそ、酒、ごま油、白ごま、A、酢、しょうゆ、砂糖

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