高血圧向けの食事

高血圧症の治療や予防、血圧が気になる方におすすめのレシピやメニューをご紹介

おすすめ献立

おいしい健康 おすすめ献立(献立数 411件)

おいしい健康の管理栄養士が考えたおすすめ献立
  • 3 品
  • 561kcal
  • 食塩 2.0g
  • たんぱく質 27.0g
  • 脂質 16.7g
  • 炭水化物 85.8g
  • 食物繊維 16.6g
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  • 脂質 16.7g
  • 炭水化物 85.8g
  • 食物繊維 16.6g
スパイシーなドライカレーに、青海苔の風味豊かなポテトと、バルサミコ酢がきいたブロッコリーのサラダを合わせました。ドライカレーは野菜をじっくり炒めることで、素材のうま味や甘味が引き立ちます。ドライカレーから作り始め、煮込んでいる間にポテトとサラダを作るとスムーズに調理ができます。

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