高血圧向けの食事

高血圧症の治療や予防、血圧が気になる方におすすめのレシピやメニューをご紹介

おすすめ献立

おいしい健康 おすすめ献立(献立数 431件)

おいしい健康の管理栄養士が考えたおすすめ献立
  • 5 品
  • 641kcal
  • 食塩 2.0g
  • たんぱく質 25.8g
  • 脂質 18.6g
  • 炭水化物 101.1g
  • 食物繊維 10.5g
  • 5 品
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  • 脂質 18.6g
  • 炭水化物 101.1g
  • 食物繊維 10.5g
メインの豚カツは旬の菜の花を巻いてボリュームをアップしました。かぼちゃの甘さと、ちりめんじゃこの塩けがよく合う和風サラダと、きのこのみそ汁を組み合わせました。和風サラダ、みそ汁、豚カツの順に作り、揚げたての豚カツをいただきましょう。

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