火を使わないので忙しい日にぴったりの献立。ごまの風味豊かなたらをメインに、ピリリとした山椒がアクセントのかぼちゃのガーリックマヨ焼き、あっという間にできる塩昆布あえを組み合わせました。塩昆布あえを作り、味を馴染ませている間にガーリックマヨ焼き、メインの順に作ると３０分で作ることができます。