高血圧向けの食事

高血圧症の治療や予防、血圧が気になる方におすすめのレシピやメニューをご紹介

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おいしい健康 おすすめ献立(献立数 410件)

おいしい健康の管理栄養士が考えたおすすめ献立
  • 4 品
  • 486kcal
  • 食塩 1.8g
  • たんぱく質 21.0g
  • 脂質 13.8g
  • 炭水化物 75.5g
  • 食物繊維 8.9g
スパイスが効いた本格的なカレーに、生のズッキーニの食感を楽しめるサラダと野菜ジュースを使ったお手軽シャーベットを組み合わせました。まずはシャーベットから作り始めましょう。次にキーマカレー、サラダの順に作るとスムーズに作業ができます。

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