高血圧向けの食事

高血圧症の治療や予防、血圧が気になる方におすすめのレシピやメニューをご紹介

おすすめ献立

おいしい健康 おすすめ献立(献立数 404件)

おいしい健康の管理栄養士が考えたおすすめ献立
  • 5 品
  • 674kcal
  • 食塩 2.0g
  • たんぱく質 30.5g
  • 脂質 17.3g
  • 炭水化物 97.6g
  • 食物繊維 8.7g
ちょっと贅沢に、厚切り肉を使ったポークソテーにチャレンジ。ソテーした豚肉のうまみを移した、香ばしいしょうゆバターソースをかけてクレソンを添えたら、おしゃれなメインディッシュの完成です。彩りの良いサラダと、シンプルな味付けで食材の甘みを感じるスープを組み合わせました。

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