高血圧向けの食事

高血圧症の治療や予防、血圧が気になる方におすすめのレシピやメニューをご紹介

おすすめ献立

おいしい健康 おすすめ献立(献立数 411件)

おいしい健康の管理栄養士が考えたおすすめ献立
  • 4 品
  • 624kcal
  • 食塩 2.1g
  • たんぱく質 31.3g
  • 脂質 15.3g
  • 炭水化物 98.9g
  • 食物繊維 9.4g
  • 4 品
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  • 脂質 15.3g
  • 炭水化物 98.9g
  • 食物繊維 9.4g
電子レンジで作る手作りシュウマイをメインの中華風献立。もやしときゅうりのあえ物、かぶとささ身の具だくさんスープを組み合わせました。シュウマイの玉ねぎは大きめに切ることで、食べごたえもアップします。食べる直前に加熱して熱々の状態でいただきましょう。

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