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管理栄養士おすすめのレシピ
レシピ数 : 1191 品
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納豆しらす温玉アボカド丼 納豆しらす温玉アボカド丼

納豆しらす温玉アボカド丼

  • 493 kcal
  • 食塩 1.5 g
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管理栄養士 まつもと
「食材をご飯にのせるだけ。あっという間にできるので、忙しい日の定番メニューです。野菜たっぷりのみそ汁を合わせると、2品でも栄養バランスの良い献立に。忙しい新生活の朝ご飯にいかがでしょうか。」

納豆しらす温玉アボカド丼

  • 493 kcal
  • 食塩 1.5 g

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管理栄養士 まつもと
「食材をご飯にのせるだけ。あっという間にできるので、忙しい日の定番メニューです。野菜たっぷりのみそ汁を合わせると、2品でも栄養バランスの良い献立に。忙しい新生活の朝ご飯にいかがでしょうか。」
トマトのたまご炒め トマトのたまご炒め

トマトのたまご炒め

  • 138 kcal
  • 食塩 0.9 g
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管理栄養士 わだ
「冷蔵庫に卵やトマトがあったらよく作ります。トマトと一緒に炒めると、卵一つでもボリューム満点。ポイントは、卵とトマトを別々に炒めること。ふんわりとした卵と、うま味が凝縮したトマトが自慢の一皿です。」

トマトのたまご炒め

  • 138 kcal
  • 食塩 0.9 g

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管理栄養士 わだ
「冷蔵庫に卵やトマトがあったらよく作ります。トマトと一緒に炒めると、卵一つでもボリューム満点。ポイントは、卵とトマトを別々に炒めること。ふんわりとした卵と、うま味が凝縮したトマトが自慢の一皿です。」
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