エビチリのレシピ
(全3品)

基本

by ぷるベリー
簡単な調味料で作ることのできるレシピです。多めの香味野菜を効かせた減塩レシピ!ムキエビを使えば更に時間が短縮できます。
材料: 海老、片栗粉、チリソース、Aケチャップ、A中華粉末だし、A豆板醤、A…
by sakanacchi
万人に人気のエビチリ。エビは高たんぱく低脂肪。タウリンが豊富で、血中コレステロールを抑えて動脈硬化などを予防します。
材料: エビ、ネギ、ニンニク(チューブOK)、サニーレタス、酒、塩、醤油、片…

バリエーション

by なおモカ
人気のケチャップ味に、ピリ辛な豆板醤や生姜、長葱などの香味野菜をたっぷり使って、塩分控えめでも美味しく食べられます。
材料: むきえび、Aえび下味、A塩、こしょう、A酒、A片栗粉、ごま油(えび用…