エビチリのレシピ
(全3品)

基本

by ぷるベリー
簡単な調味料で作ることのできるレシピです。多めの香味野菜を効かせた減塩レシピ!ムキエビを使えば更に時間が短縮できます。
材料: えび、片栗粉、油、にんにく(すりおろし)、長ねぎ(みじん切り)、Aケ…
by sakanacchi
万人に人気のエビチリ。エビは高たんぱく低脂肪。タウリンが豊富で、血中コレステロールを抑えて動脈硬化などを予防します。
材料: ブラックタイガー、長ねぎ、にんにく、サニーレタス、A酒、A塩、A醤油…

バリエーション

by なおモカ
人気のケチャップ味に、ピリ辛な豆板醤や生姜、長葱などの香味野菜をたっぷり使って、塩分控えめでも美味しく食べられます。
材料: むきえび、Aえび下味、A塩、こしょう、A酒、A片栗粉、ごま油(えび用…