鮭のムニエルのレシピ
(全1品)
定番の鮭料理。脂がのった秋鮭は脂質を構成するDHAやEPAが豊富!LDLコレステロールを下げ、動脈硬化予防に役立ちます。
エネルギー
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152kcal
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たんぱく質
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18.2g
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脂質
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7.0g
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炭水化物
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2.6g
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コレステロール
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51mg
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食塩相当量
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0.6g
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食物繊維
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0.3g
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カリウム
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323mg
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材料:
鮭、ハーブ入りソルト、小麦粉、オリーブ油、バター、レタス