えび餃子レシピ全2品 - 管理栄養士監修のレシピ検索・献立作成：おいしい健康

レシピ数： 1 品

新着順人気順

もちもちぷりぷりエビの水餃子
180 kcal

食塩 0.7 g
ももこ＆珠

もち粉入の皮のもちもち感と、大きめにカットしたえびのプリプリ感が楽しめます。低脂質で、塩分控えめです。

エネルギー

180 kcal

食塩相当量

0.7 g

たんぱく質

11.3 g

脂質

4.2 g

炭水化物

24.9 g

糖質

23.2 g

食物繊維

1.7 g

コレステロール

49 mg

カリウム

242 mg

カルシウム

39 mg

リン

107 mg

鉄

0.7 mg

亜鉛

1.1 mg

ビタミンD

0.1 µg

ビタミンB12

0.3 µg

ビタミンC

8 mg

葉酸

37 µg

エネルギー

180 kcal

食塩相当量

0.7 g

たんぱく質

11.3 g

脂質

4.2 g

炭水化物

24.9 g

糖質

23.2 g

食物繊維

1.7 g

コレステロール

49 mg

カリウム

242 mg

カルシウム

39 mg

リン

107 mg

鉄

0.7 mg

亜鉛

1.1 mg

ビタミンD

0.1 µg

ビタミンB12

0.3 µg

ビタミンC

8 mg

葉酸

37 µg
えび、A酒、A片栗粉、豚ひき肉、長ねぎ、にら、餃…

材料：えび、A酒、A片栗粉、豚ひき肉、長ね…

糖尿病

高血圧

脂質異常症

＋1

献立に追加

お気に入りに
追加しました

お気に入りから
削除しました

548

お気に入り
エネルギー

180 kcal

食塩相当量

0.7 g

たんぱく質

11.3 g

脂質

4.2 g

炭水化物

24.9 g

糖質

23.2 g

食物繊維

1.7 g

コレステロール

49 mg

カリウム

242 mg

カルシウム

39 mg

リン

107 mg

鉄

0.7 mg

亜鉛

1.1 mg

ビタミンD

0.1 µg

ビタミンB12

0.3 µg

ビタミンC

8 mg

葉酸

37 µg

エネルギー

180 kcal

食塩相当量

0.7 g

たんぱく質

11.3 g

脂質

4.2 g

炭水化物

24.9 g

糖質

23.2 g

食物繊維

1.7 g

コレステロール

49 mg

カリウム

242 mg

カルシウム

39 mg

リン

107 mg

鉄

0.7 mg

亜鉛

1.1 mg

ビタミンD

0.1 µg

ビタミンB12

0.3 µg

ビタミンC

8 mg

葉酸

37 µg

検索条件

キーワード

食事のお悩みに合わせて絞り込む

調理時間で絞り込む

作り方で絞り込む

レシピ作者名で絞り込む

もちもちぷりぷりエビの水餃子

検索条件

キーワード

食事のお悩みに合わせて絞り込む

調理時間で絞り込む

作り方で絞り込む

レシピ作者名で絞り込む

もちもち ぷりぷりエビの水餃子

会員登録して

あなたの献立を作りましょう

便利な機能がご利用できます

もちもちぷりぷりエビの水餃子