53
麦ごはん(押麦2割) 1杯 150.0g
239kcal
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56
麦ごはん(押麦3割) 1杯 150.0g
237kcal
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57
麦ごはん(押麦5割) 1杯 150.0g
236kcal
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35
ごはん(白米) 1杯 150.0g
252kcal
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29
玄米ごはん 1杯 150.0g
248kcal
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31
食パン 4枚切り・1枚 90.0g
238kcal
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32
バターロール 2個 60.0g
190kcal
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33
フランスパン 2切れ 60.0g
167kcal
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34
ライ麦パン 4枚切り・1枚 90.0g
238kcal
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36
クロワッサン 1個 40.0g
179kcal
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