キャベツコールスローレシピ全16品 - 管理栄養士監修のレシピ検索・献立作成：おいしい健康

レシピ数： 1 品

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コールスローのサンドイッチ
329 kcal

食塩 1.7 g
LimeLunch

彩りきれいな、しゃきしゃきコールスローを挟んだサンドイッチ。食物繊維が豊富です。

エネルギー

329 kcal

食塩相当量

1.7 g

たんぱく質

10.8 g

脂質

8.4 g

炭水化物

56.2 g

糖質

49.2 g

食物繊維

7.0 g

コレステロール

9 mg

カリウム

417 mg

カルシウム

57 mg

リン

179 mg

鉄

1.7 mg

亜鉛

1.5 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.1 µg

ビタミンC

34 mg

葉酸

88 µg

エネルギー

329 kcal

食塩相当量

1.7 g

たんぱく質

10.8 g

脂質

8.4 g

炭水化物

56.2 g

糖質

49.2 g

食物繊維

7.0 g

コレステロール

9 mg

カリウム

417 mg

カルシウム

57 mg

リン

179 mg

鉄

1.7 mg

亜鉛

1.5 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.1 µg

ビタミンC

34 mg

葉酸

88 µg
ライ麦食パン（８枚切り1人2枚）、キャベツ、にん…

材料：ライ麦食パン（８枚切り1人2枚）、キ…

糖尿病

女性の美容

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エネルギー

329 kcal

食塩相当量

1.7 g

たんぱく質

10.8 g

脂質

8.4 g

炭水化物

56.2 g

糖質

49.2 g

食物繊維

7.0 g

コレステロール

9 mg

カリウム

417 mg

カルシウム

57 mg

リン

179 mg

鉄

1.7 mg

亜鉛

1.5 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.1 µg

ビタミンC

34 mg

葉酸

88 µg

エネルギー

329 kcal

食塩相当量

1.7 g

たんぱく質

10.8 g

脂質

8.4 g

炭水化物

56.2 g

糖質

49.2 g

食物繊維

7.0 g

コレステロール

9 mg

カリウム

417 mg

カルシウム

57 mg

リン

179 mg

鉄

1.7 mg

亜鉛

1.5 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.1 µg

ビタミンC

34 mg

葉酸

88 µg