レシピ数 : 1 品
  • 豚肉とクレソンのあっさりおかずサラダ

    • 188 kcal
    • 食塩 0.8 g
    ルロワ・モワ
    炒めた豚肉をカラフルな野菜にのせたサラダ風のメインディッシュ。レモンやクレソンの風味でさっぱりと食べられます。
    エネルギー
    188 kcal
    食塩相当量
    0.8 g
    たんぱく質
    15.6 g
    脂質
    12.3 g
    炭水化物
    5.4 g
    糖質
    4.3 g
    食物繊維
    1.1 g
    コレステロール
    47 mg
    カリウム
    412 mg
    カルシウム
    35 mg
    リン
    168 mg
    1.0 mg
    亜鉛
    1.6 mg
    ビタミンD
    0.1 µg
    ビタミンB12
    0.2 µg
    ビタミンC
    59 mg
    葉酸
    60 µg
    エネルギー
    188 kcal
    食塩相当量
    0.8 g
    たんぱく質
    15.6 g
    脂質
    12.3 g
    炭水化物
    5.4 g
    糖質
    4.3 g
    食物繊維
    1.1 g
    コレステロール
    47 mg
    カリウム
    412 mg
    カルシウム
    35 mg
    リン
    168 mg
    1.0 mg
    亜鉛
    1.6 mg
    ビタミンD
    0.1 µg
    ビタミンB12
    0.2 µg
    ビタミンC
    59 mg
    葉酸
    60 µg
    豚もも肉(薄切り)、赤パプリカ、黄パプリカ、クレ…
    材料: 豚もも肉(薄切り)、赤パプリカ、黄パ…