パセリチーズレシピ全0品 - 管理栄養士監修のレシピ検索・献立作成：おいしい健康

レシピ数： 51 品

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クリスピーピザなすのトマトソース
179 kcal

食塩 1.1 g
putimiko

おもてなしにもおすすめの一品！ホームベーカリーで生地を一度に作れば、手軽に自家製ピザが楽しめます。

エネルギー

179 kcal

食塩相当量

1.1 g

たんぱく質

6.8 g

脂質

5.1 g

炭水化物

28.8 g

糖質

26.2 g

食物繊維

2.6 g

コレステロール

8 mg

カリウム

242 mg

カルシウム

50 mg

リン

104 mg

鉄

0.8 mg

亜鉛

0.7 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.3 µg

ビタミンC

10 mg

葉酸

42 µg

エネルギー

179 kcal

食塩相当量

1.1 g

たんぱく質

6.8 g

脂質

5.1 g

炭水化物

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カリウム

242 mg

カルシウム

50 mg

リン

104 mg

鉄

0.8 mg

亜鉛

0.7 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.3 µg

ビタミンC

10 mg

葉酸

42 µg
A 強力粉、A 全粒粉、A 薄力粉、A 水、A …

材料： A 強力粉、A 全粒粉、A 薄力粉、…

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カルシウム

50 mg

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