柚子胡椒ドレッシング 柚子胡椒ドレッシング

柚子胡椒ドレッシング

  • エネルギー 39 kcal
  • 食塩相当量 0.7 g

柚子胡椒ドレッシング

  • エネルギー 39 kcal
  • 食塩相当量 0.7 g
ひろせみさんのレシピ
5分以内

ゆずこしょうの香りと辛味がアクセントのドレッシング。和洋を問わず、色々なサラダに合います。※表示の栄養価は大さじ1杯分


このレシピの栄養価

あなたの食事基準に合わせた
栄養価のグラフが表示されます

すべての栄養価 (1人分)

エネルギー
39 kcal
食塩相当量
0.7 g
たんぱく質
0.4 g
脂質
4.0 g
炭水化物
0.6 g
糖質
0.4 g
食物繊維
0.2 g
カリウム
19 mg
カルシウム
11 mg
マグネシウム
2 mg
リン
11 mg
0.0 mg
亜鉛
0.1 mg
ヨウ素
2 µg
コレステロール
8 mg
ビタミンB1
0.01 mg
ビタミンB2
0.02 mg
ビタミンC
0 mg
ビタミンB6
0.01 mg
ビタミンB12
0.0 µg
葉酸
1 µg
ビタミンA
6 µg
ビタミンD
0.1 µg
ビタミンK
7 µg
ビタミンE
0.6 mg
エネルギー
39 kcal
食塩相当量
0.7 g
たんぱく質
0.4 g
脂質
4.0 g
炭水化物
0.6 g
糖質
0.4 g
食物繊維
0.2 g
カリウム
19 mg
カルシウム
11 mg
マグネシウム
2 mg
リン
11 mg
0.0 mg
亜鉛
0.1 mg
ヨウ素
2 µg
コレステロール
8 mg
ビタミンB1
0.01 mg
ビタミンB2
0.02 mg
ビタミンC
0 mg
ビタミンB6
0.01 mg
ビタミンB12
0.0 µg
葉酸
1 µg
ビタミンA
6 µg
ビタミンD
0.1 µg
ビタミンK
7 µg
ビタミンE
0.6 mg
煮物や麺類の残り汁など、実際には食さないと想定される栄養価は、上記リストから除いてあります。

材料 1 人分

  • マヨネーズ
  • 牛乳
  • ゆずこしょう
  • マヨネーズ
  • 牛乳
  • ゆずこしょう

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表示されます

  • ※ 使用量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、食べられる部分の分量を表示しています。
  • ※ 買物量は廃棄される部分も含んだ分量を表記しています。例: あさり(殻付き)の場合 使用量40g 買物量100g

作り方

1
材料をよく混ぜ合わせて完成です。

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