ステーキソース ステーキソース

ステーキソース

  • エネルギー 8 kcal
  • 食塩相当量 0.5 g

ステーキソース

  • エネルギー 8 kcal
  • 食塩相当量 0.5 g
とんかつだいすきさんのレシピ
15分以内

鶏肉や豚肉とも相性の良いステーキソース。りんごと玉ねぎの甘味がお肉の旨味を引き立てます。※表示の栄養価は大さじ1杯分
  • 塩分カット


このレシピの栄養価

あなたの食事基準に合わせた
栄養価のグラフが表示されます

すべての栄養価 (1人分)

エネルギー
8 kcal
食塩相当量
0.5 g
たんぱく質
0.3 g
脂質
0.0 g
炭水化物
1.7 g
糖質
1.5 g
食物繊維
0.2 g
カリウム
28 mg
カルシウム
2 mg
マグネシウム
3 mg
リン
8 mg
0.1 mg
亜鉛
0.0 mg
ヨウ素
0 µg
コレステロール
0 mg
ビタミンB1
0.01 mg
ビタミンB2
0.01 mg
ビタミンC
1 mg
ビタミンB6
0.02 mg
ビタミンB12
0.0 µg
葉酸
2 µg
ビタミンA
0 µg
ビタミンD
0.0 µg
ビタミンK
0 µg
ビタミンE
0.0 mg
エネルギー
8 kcal
食塩相当量
0.5 g
たんぱく質
0.3 g
脂質
0.0 g
炭水化物
1.7 g
糖質
1.5 g
食物繊維
0.2 g
カリウム
28 mg
カルシウム
2 mg
マグネシウム
3 mg
リン
8 mg
0.1 mg
亜鉛
0.0 mg
ヨウ素
0 µg
コレステロール
0 mg
ビタミンB1
0.01 mg
ビタミンB2
0.01 mg
ビタミンC
1 mg
ビタミンB6
0.02 mg
ビタミンB12
0.0 µg
葉酸
2 µg
ビタミンA
0 µg
ビタミンD
0.0 µg
ビタミンK
0 µg
ビタミンE
0.0 mg
煮物や麺類の残り汁など、実際には食さないと想定される栄養価は、上記リストから除いてあります。

材料 1 人分

  • 玉ねぎ
  • りんご
  • 中華風だしの素
  • クレイジーソルト
  • しょうゆ
  • みりん
  • 玉ねぎ
  • りんご
  • 中華風だしの素
  • クレイジーソルト
  • しょうゆ
  • みりん

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表示されます

  • ※ 使用量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、食べられる部分の分量を表示しています。
  • ※ 買物量は廃棄される部分も含んだ分量を表記しています。例: あさり(殻付き)の場合 使用量40g 買物量100g

作り方

1
りんごは皮をむきます。りんごと玉ねぎを、すりおろします。

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このレシピに使われている食材について


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