簡単 てりやきソース 簡単 てりやきソース

簡単 てりやきソース

  • エネルギー 13 kcal
  • 食塩相当量 0.6 g

簡単 てりやきソース

  • エネルギー 13 kcal
  • 食塩相当量 0.6 g
ゆうりくままヨさんのレシピ
15分以内

年齢を問わず好まれる照り焼き味。ハンバーグや、焼いた鶏肉にどうぞ。※表示の栄養価は大さじ1杯分


このレシピの栄養価

あなたの食事基準に合わせた
栄養価のグラフが表示されます

すべての栄養価 (1人分)

エネルギー
13 kcal
食塩相当量
0.6 g
たんぱく質
0.3 g
脂質
0.0 g
炭水化物
2.9 g
糖質
2.9 g
食物繊維
0.0 g
カリウム
16 mg
カルシウム
1 mg
マグネシウム
3 mg
リン
7 mg
0.1 mg
亜鉛
0.0 mg
ヨウ素
0 µg
コレステロール
0 mg
ビタミンB1
0.00 mg
ビタミンB2
0.01 mg
ビタミンC
0 mg
ビタミンB6
0.01 mg
ビタミンB12
0.0 µg
葉酸
1 µg
ビタミンA
0 µg
ビタミンD
0.0 µg
ビタミンK
0 µg
ビタミンE
0.0 mg
エネルギー
13 kcal
食塩相当量
0.6 g
たんぱく質
0.3 g
脂質
0.0 g
炭水化物
2.9 g
糖質
2.9 g
食物繊維
0.0 g
カリウム
16 mg
カルシウム
1 mg
マグネシウム
3 mg
リン
7 mg
0.1 mg
亜鉛
0.0 mg
ヨウ素
0 µg
コレステロール
0 mg
ビタミンB1
0.00 mg
ビタミンB2
0.01 mg
ビタミンC
0 mg
ビタミンB6
0.01 mg
ビタミンB12
0.0 µg
葉酸
1 µg
ビタミンA
0 µg
ビタミンD
0.0 µg
ビタミンK
0 µg
ビタミンE
0.0 mg
煮物や麺類の残り汁など、実際には食さないと想定される栄養価は、上記リストから除いてあります。

材料 1 人分

  • 砂糖
  • しょうゆ
  • 片栗粉
  • 砂糖
  • しょうゆ
  • 片栗粉

2週間の無料お試しで
表示されます

  • ※ 使用量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、食べられる部分の分量を表示しています。
  • ※ 買物量は廃棄される部分も含んだ分量を表記しています。例: あさり(殻付き)の場合 使用量40g 買物量100g

作り方

1
フライパンに砂糖、しょうゆ、水を入れ一煮立ちさせます。

レシピの続きを
見てみませんか?


家庭でかんたんにできるレシピが1万品
管理栄養士の「知恵」と「くふう」が詰まっています。


アプリをインストール