お正月おせち 菊花かぶをラディッシュで お正月おせち 菊花かぶをラディッシュで

お正月おせち 菊花かぶをラディッシュで

  • エネルギー 21 kcal
  • 食塩相当量 0.2 g

お正月おせち 菊花かぶをラディッシュで

  • エネルギー 21 kcal
  • 食塩相当量 0.2 g
BiBiすみれさんのレシピ
30分以内

お酢を使ったレシピは、塩分控えめでも美味しくいただけます。ラディッシュで色鮮やかに!


このレシピの栄養価

あなたの食事基準に合わせた
栄養価のグラフが表示されます

すべての栄養価 (1人分)

エネルギー
21 kcal
食塩相当量
0.2 g
たんぱく質
0.4 g
脂質
0.0 g
炭水化物
4.7 g
糖質
4.1 g
食物繊維
0.6 g
カリウム
101 mg
カルシウム
10 mg
マグネシウム
5 mg
リン
21 mg
0.1 mg
亜鉛
0.1 mg
ヨウ素
0 µg
コレステロール
0 mg
ビタミンB1
0.01 mg
ビタミンB2
0.01 mg
ビタミンC
10 mg
ビタミンB6
0.03 mg
ビタミンB12
0.0 µg
葉酸
24 µg
ビタミンA
0 µg
ビタミンD
0.0 µg
ビタミンK
0 µg
ビタミンE
0.0 mg
エネルギー
21 kcal
食塩相当量
0.2 g
たんぱく質
0.4 g
脂質
0.0 g
炭水化物
4.7 g
糖質
4.1 g
食物繊維
0.6 g
カリウム
101 mg
カルシウム
10 mg
マグネシウム
5 mg
リン
21 mg
0.1 mg
亜鉛
0.1 mg
ヨウ素
0 µg
コレステロール
0 mg
ビタミンB1
0.01 mg
ビタミンB2
0.01 mg
ビタミンC
10 mg
ビタミンB6
0.03 mg
ビタミンB12
0.0 µg
葉酸
24 µg
ビタミンA
0 µg
ビタミンD
0.0 µg
ビタミンK
0 µg
ビタミンE
0.0 mg
煮物や麺類の残り汁など、実際には食さないと想定される栄養価は、上記リストから除いてあります。

材料 1 人分

  • ラディッシュ
  • ざらめ
  • 三温糖
  • ゆずの皮
  • ラディッシュ
  • ざらめ
  • 三温糖
  • ゆずの皮

2週間の無料お試しで
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  • ※ 使用量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、食べられる部分の分量を表示しています。
  • ※ 買物量は廃棄される部分も含んだ分量を表記しています。例: あさり(殻付き)の場合 使用量40g 買物量100g

作り方

1
柚子の皮は粗みじん切りに、ラディッシュは葉と根を切り落とします。

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