らっきょうのタルタルソース らっきょうのタルタルソース

らっきょうのタルタルソース

  • エネルギー 57 kcal
  • 食塩相当量 0.5 g

らっきょうのタルタルソース

  • エネルギー 57 kcal
  • 食塩相当量 0.5 g
トイロ*さんのレシピ
15分以内

甘酢らっきょうの酸味を上手く利用したタルタルソースです。フライやグリル野菜、クラッカーなどに※表示の栄養価は大さじ1杯分


このレシピの栄養価

あなたの食事基準に合わせた
栄養価のグラフが表示されます

すべての栄養価 (1人分)

エネルギー
57 kcal
食塩相当量
0.5 g
たんぱく質
1.0 g
脂質
4.5 g
炭水化物
3.6 g
糖質
3.5 g
食物繊維
0.1 g
カリウム
11 mg
カルシウム
5 mg
マグネシウム
1 mg
リン
14 mg
0.2 mg
亜鉛
0.1 mg
ヨウ素
2 µg
コレステロール
29 mg
ビタミンB1
0.00 mg
ビタミンB2
0.02 mg
ビタミンC
0 mg
ビタミンB6
0.01 mg
ビタミンB12
0.1 µg
葉酸
4 µg
ビタミンA
14 µg
ビタミンD
0.2 µg
ビタミンK
7 µg
ビタミンE
0.7 mg
エネルギー
57 kcal
食塩相当量
0.5 g
たんぱく質
1.0 g
脂質
4.5 g
炭水化物
3.6 g
糖質
3.5 g
食物繊維
0.1 g
カリウム
11 mg
カルシウム
5 mg
マグネシウム
1 mg
リン
14 mg
0.2 mg
亜鉛
0.1 mg
ヨウ素
2 µg
コレステロール
29 mg
ビタミンB1
0.00 mg
ビタミンB2
0.02 mg
ビタミンC
0 mg
ビタミンB6
0.01 mg
ビタミンB12
0.1 µg
葉酸
4 µg
ビタミンA
14 µg
ビタミンD
0.2 µg
ビタミンK
7 µg
ビタミンE
0.7 mg
煮物や麺類の残り汁など、実際には食さないと想定される栄養価は、上記リストから除いてあります。

材料 1 人分

  • ゆで卵
  • らっきょう(甘酢漬け)
  • 乾燥パセリ
  • らっきょうの漬け汁
  • マヨネーズ
  • こしょう
  • ゆで卵
  • らっきょう(甘酢漬け)
  • 乾燥パセリ
  • らっきょうの漬け汁
  • マヨネーズ
  • こしょう

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  • ※ 使用量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、食べられる部分の分量を表示しています。
  • ※ 買物量は廃棄される部分も含んだ分量を表記しています。例: あさり(殻付き)の場合 使用量40g 買物量100g

作り方

1
ゆで卵、らっきょうはみじん切りにします。

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