このレシピの栄養価
あなたの食事基準に合わせた
栄養価のグラフが表示されます
すべての栄養価 (1人分)
エネルギー
17
kcal
食塩相当量
0.0
g
たんぱく質
0.4
g
脂質
0.1
g
炭水化物
3.7
g
糖質
3.1
g
食物繊維
0.6
g
カリウム
83
mg
カルシウム
4
mg
マグネシウム
4
mg
リン
10
mg
鉄
0.1
mg
亜鉛
0.1
mg
ヨウ素
0
µg
コレステロール
0
mg
ビタミンB1
0.02
mg
ビタミンB2
0.03
mg
ビタミンC
64
mg
ビタミンB6
0.13
mg
ビタミンB12
0.0
µg
葉酸
24
µg
ビタミンA
21
µg
ビタミンD
0.0
µg
ビタミンK
2
µg
ビタミンE
1.3
mg
エネルギー
17
kcal
食塩相当量
0.0
g
たんぱく質
0.4
g
脂質
0.1
g
炭水化物
3.7
g
糖質
3.1
g
食物繊維
0.6
g
カリウム
83
mg
カルシウム
4
mg
マグネシウム
4
mg
リン
10
mg
鉄
0.1
mg
亜鉛
0.1
mg
ヨウ素
0
µg
コレステロール
0
mg
ビタミンB1
0.02
mg
ビタミンB2
0.03
mg
ビタミンC
64
mg
ビタミンB6
0.13
mg
ビタミンB12
0.0
µg
葉酸
24
µg
ビタミンA
21
µg
ビタミンD
0.0
µg
ビタミンK
2
µg
ビタミンE
1.3
mg
煮物や麺類の残り汁など、実際には食さないと想定される栄養価は、上記リストから除いてあります。
材料 1 人分
-
赤パプリカ
-
黄パプリカ
-
乾燥ローズマリー
-
粒マスタード
-
A
-
酢
-
砂糖
-
水
-
-
赤パプリカ
-
黄パプリカ
-
乾燥ローズマリー
-
粒マスタード
-
A
-
酢
-
砂糖
-
水
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- ※ 使用量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、食べられる部分の分量を表示しています。
- ※ 買物量は廃棄される部分も含んだ分量を表記しています。例: あさり(殻付き)の場合 使用量40g 買物量100g
作り方
1
パプリカは１cm幅の細切りにします。
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レシピQA
-
A酢は何ですか？
- 2020年12月10日
-
ご質問ありがとうございます。 こちらのレシピでは「穀物酢」を使用しておりますが、「米酢」「白ワインビネガー」でもお作りいただけます。なお、「白ワインビネガー」は、「穀物酢」よりも酸味が強い場合が多いため、お好みに合わせてお選びいただくことをおすすめいたします。 参考になれば幸いです。
- おいしい健康管理栄養士
- 2020年12月11日
