離乳食・完了期 1歳〜1歳6ヶ月頃
上下の前歯が揃ってきて、柔らかいものを前歯で噛み切れるようになります。指先の機能も発達するので、手ずかみ食べもできるように。1日3食とおやつで栄養を補います。
レシピ数 : 22 品
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【離乳食・完了期】親子丼
- 188 kcal
- 食塩 0.4 g
ふわふわの卵に鶏肉と小松菜がマッチしたどんぶり。やわらかく、やさしい味に仕上げました。エネルギー188 kcal食塩相当量0.4 gたんぱく質7.7 g脂質3.4 g炭水化物33.5 g糖質31.6 g食物繊維1.9 gコレステロール101 mgカリウム213 mgカルシウム45 mgリン108 mg鉄1.1 mg亜鉛1.0 mgビタミンD1.0 µgビタミンB120.4 µgビタミンC8 mg葉酸40 µgエネルギー188 kcal食塩相当量0.4 gたんぱく質7.7 g脂質3.4 g炭水化物33.5 g糖質31.6 g食物繊維1.9 gコレステロール101 mgカリウム213 mgカルシウム45 mgリン108 mg鉄1.1 mg亜鉛1.0 mgビタミンD1.0 µgビタミンB120.4 µgビタミンC8 mg葉酸40 µgご飯、溶き卵、鶏もも肉(皮なし)、玉ねぎ、小松菜…材料: ご飯、溶き卵、鶏もも肉(皮なし)、玉…-
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【離乳食・完了期】納豆入りお好み焼き
- 164 kcal
- 食塩 0.2 g
納豆を入れるとふんわりとした仕上がりに。生の野菜を入れるとかたく口の中で残るので、火を通してから焼くのがおすすめです。エネルギー164 kcal食塩相当量0.2 gたんぱく質7.5 g脂質4.0 g炭水化物26.5 g糖質22.6 g食物繊維3.9 gコレステロール4 mgカリウム319 mgカルシウム55 mgリン92 mg鉄1.2 mg亜鉛0.7 mgビタミンD0.0 µgビタミンB120.1 µgビタミンC12 mg葉酸60 µgエネルギー164 kcal食塩相当量0.2 gたんぱく質7.5 g脂質4.0 g炭水化物26.5 g糖質22.6 g食物繊維3.9 gコレステロール4 mgカリウム319 mgカルシウム55 mgリン92 mg鉄1.2 mg亜鉛0.7 mgビタミンD0.0 µgビタミンB120.1 µgビタミンC12 mg葉酸60 µg小麦粉、納豆、キャベツ、にんじん、にら、あみえび…材料: 小麦粉、納豆、キャベツ、にんじん、に…-
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