離乳食・完了期　1歳〜1歳6ヶ月頃

上下の前歯が揃ってきて、柔らかいものを前歯で噛み切れるようになります。指先の機能も発達するので、手ずかみ食べもできるように。1日３食とおやつで栄養を補います。

レシピ数： 22 品

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【離乳食・完了期】焼きうどん
112 kcal

食塩 0.6 g
おいしい健康

うどんを手に握り、一口大を噛み切って食べる練習にちょうどよいレシピ。青海苔としょうゆがよい香りです。

エネルギー

112 kcal

食塩相当量

0.6 g

たんぱく質

5.2 g

脂質

1.5 g

炭水化物

21.0 g

糖質

19.3 g

食物繊維

1.7 g

コレステロール

0 mg

カリウム

150 mg

カルシウム

37 mg

リン

30 mg

鉄

0.7 mg

亜鉛

0.2 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

24 mg

葉酸

29 µg

エネルギー

112 kcal

食塩相当量

0.6 g

たんぱく質

5.2 g

脂質

1.5 g

炭水化物

21.0 g

糖質

19.3 g

食物繊維

1.7 g

コレステロール

0 mg

カリウム

150 mg

カルシウム

37 mg

リン

30 mg

鉄

0.7 mg

亜鉛

0.2 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

24 mg

葉酸

29 µg
うどん（ゆで）、ツナ水煮（固形量食塩不使用）、チ…

材料：うどん（ゆで）、ツナ水煮（固形量食塩…

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エネルギー

112 kcal

食塩相当量

0.6 g

たんぱく質

5.2 g

脂質

1.5 g

炭水化物

21.0 g

糖質

19.3 g

食物繊維

1.7 g

コレステロール

0 mg

カリウム

150 mg

カルシウム

37 mg

リン

30 mg

鉄

0.7 mg

亜鉛

0.2 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

24 mg

葉酸

29 µg

エネルギー

112 kcal

食塩相当量

0.6 g

たんぱく質

5.2 g

脂質

1.5 g

炭水化物

21.0 g

糖質

19.3 g

食物繊維

1.7 g

コレステロール

0 mg

カリウム

150 mg

カルシウム

37 mg

リン

30 mg

鉄

0.7 mg

亜鉛

0.2 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

24 mg

葉酸

29 µg
【離乳食・完了期】ミートソーススパゲッティ
179 kcal

食塩 0.5 g
おいしい健康

肉と野菜がバランスよく食べられるミートソース。パンやご飯にかけるのもおすすめです。

エネルギー

179 kcal

食塩相当量

0.5 g

たんぱく質

8.2 g

脂質

5.7 g

炭水化物

26.0 g

糖質

23.4 g

食物繊維

2.6 g

コレステロール

14 mg

カリウム

321 mg

カルシウム

22 mg

リン

67 mg

鉄

0.7 mg

亜鉛

0.6 mg

ビタミンD

0.1 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

4 mg

葉酸

21 µg

エネルギー

179 kcal

食塩相当量

0.5 g

たんぱく質

8.2 g

脂質

5.7 g

炭水化物

26.0 g

糖質

23.4 g

食物繊維

2.6 g

コレステロール

14 mg

カリウム

321 mg

カルシウム

22 mg

リン

67 mg

鉄

0.7 mg

亜鉛

0.6 mg

ビタミンD

0.1 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

4 mg

葉酸

21 µg
スパゲッティ（乾1.4mmを使用）、合いびき肉（…

材料：スパゲッティ（乾1.4mmを使用）、…

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エネルギー

179 kcal

食塩相当量

0.5 g

たんぱく質

8.2 g

脂質

5.7 g

炭水化物

26.0 g

糖質

23.4 g

食物繊維

2.6 g

コレステロール

14 mg

カリウム

321 mg

カルシウム

22 mg

リン

67 mg

鉄

0.7 mg

亜鉛

0.6 mg

ビタミンD

0.1 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

4 mg

葉酸

21 µg

エネルギー

179 kcal

食塩相当量

0.5 g

たんぱく質

8.2 g

脂質

5.7 g

炭水化物

26.0 g

糖質

23.4 g

食物繊維

2.6 g

コレステロール

14 mg

カリウム

321 mg

カルシウム

22 mg

リン

67 mg

鉄

0.7 mg

亜鉛

0.6 mg

ビタミンD

0.1 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

4 mg

葉酸

21 µg