大根レシピ全483品 - 管理栄養士監修のレシピ検索・献立作成：おいしい健康

レシピ数： 151 品

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赤大根の酢漬け
22 kcal

食塩 0.3 g
ほほ

はりはりの食感が楽しめる赤大根の色が鮮やかな酢漬け。まとめて作っておくと食卓に彩りがほしいときに重宝します。

エネルギー

22 kcal

食塩相当量

0.3 g

たんぱく質

0.3 g

脂質

0.0 g

炭水化物

5.5 g

糖質

4.8 g

食物繊維

0.7 g

コレステロール

0 mg

カリウム

116 mg

カルシウム

12 mg

リン

9 mg

鉄

0.1 mg

亜鉛

0.1 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

6 mg

葉酸

17 µg

エネルギー

22 kcal

食塩相当量

0.3 g

たんぱく質

0.3 g

脂質

0.0 g

炭水化物

5.5 g

糖質

4.8 g

食物繊維

0.7 g

コレステロール

0 mg

カリウム

116 mg

カルシウム

12 mg

リン

9 mg

鉄

0.1 mg

亜鉛

0.1 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

6 mg

葉酸

17 µg
赤大根、塩、酢、砂糖

材料：赤大根、塩、酢、砂糖

野菜のおかず

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22 kcal

食塩相当量

0.3 g

たんぱく質

0.3 g

脂質

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炭水化物

5.5 g

糖質

4.8 g

食物繊維

0.7 g

コレステロール

0 mg

カリウム

116 mg

カルシウム

12 mg

リン

9 mg

鉄

0.1 mg

亜鉛

0.1 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

6 mg

葉酸

17 µg

エネルギー

22 kcal

食塩相当量

0.3 g

たんぱく質

0.3 g

脂質

0.0 g

炭水化物

5.5 g

糖質

4.8 g

食物繊維

0.7 g

コレステロール

0 mg

カリウム

116 mg

カルシウム

12 mg

リン

9 mg

鉄

0.1 mg

亜鉛

0.1 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

6 mg

葉酸

17 µg