レシピ数 ： 2 品
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新玉ねぎとかぶのスープ仕立て
- 105 kcal
- 食塩 1.1 g
新玉ねぎとかぶの甘みと、とろける食感が楽しめます。ともに水分の多い食材ですので、ラップをし、野菜室で保存しましょう。エネルギー105 kcalたんぱく質4.7 g脂質5.6 g炭水化物9.6 gコレステロール11 mg食塩相当量1.1 g食物繊維2.1 gカリウム356 mgエネルギー105 kcalたんぱく質4.7 g脂質5.6 g炭水化物9.6 gコレステロール11 mg食塩相当量1.1 g食物繊維2.1 gカリウム356 mg新玉ねぎ、かぶ、ショルダーベーコンスライス、にん…材料： 新玉ねぎ、かぶ、ショルダーベーコンスライス、にんにく(みじん切り)、オリ…-
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一番簡単 コーンポタージュ
- 121 kcal
- 食塩 0.8 g
お鍋ひとつでできるお手軽スープ。牛乳や豆乳を使用したクリーム系のスープは塩分を控えめにしてもおいしく頂けます。エネルギー121 kcalたんぱく質4.3 g脂質3.5 g炭水化物18.5 gコレステロール10 mg食塩相当量0.8 g食物繊維2.0 gカリウム233 mgエネルギー121 kcalたんぱく質4.3 g脂質3.5 g炭水化物18.5 gコレステロール10 mg食塩相当量0.8 g食物繊維2.0 gカリウム233 mgクリームコーン缶、ホールコーン缶、牛乳、洋風スー…材料： クリームコーン缶、ホールコーン缶、牛乳、洋風スープの素、塩-
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