• 新玉ねぎとかぶのスープ仕立て

    • 105 kcal
    • 食塩 1.1 g
    どんぴんたん
    新玉ねぎとかぶの甘みと、とろける食感が楽しめます。ともに水分の多い食材ですので、ラップをし、野菜室で保存しましょう。
    エネルギー
    105 kcal
    たんぱく質
    4.7 g
    脂質
    5.6 g
    炭水化物
    9.6 g
    コレステロール
    11 mg
    食塩相当量
    1.1 g
    食物繊維
    2.1 g
    カリウム
    356 mg
    エネルギー
    105 kcal
    たんぱく質
    4.7 g
    脂質
    5.6 g
    炭水化物
    9.6 g
    コレステロール
    11 mg
    食塩相当量
    1.1 g
    食物繊維
    2.1 g
    カリウム
    356 mg
    新玉ねぎ、かぶ、ショルダーベーコンスライス、にん…
    材料: 新玉ねぎ、かぶ、ショルダーベーコンスライス、にんにく(みじん切り)、オリ…
  • 一番簡単 コーンポタージュ

    • 121 kcal
    • 食塩 0.8 g
    バカゾク
    お鍋ひとつでできるお手軽スープ。牛乳や豆乳を使用したクリーム系のスープは塩分を控えめにしてもおいしく頂けます。
    エネルギー
    121 kcal
    たんぱく質
    4.3 g
    脂質
    3.5 g
    炭水化物
    18.5 g
    コレステロール
    10 mg
    食塩相当量
    0.8 g
    食物繊維
    2.0 g
    カリウム
    233 mg
    エネルギー
    121 kcal
    たんぱく質
    4.3 g
    脂質
    3.5 g
    炭水化物
    18.5 g
    コレステロール
    10 mg
    食塩相当量
    0.8 g
    食物繊維
    2.0 g
    カリウム
    233 mg
    クリームコーン缶、ホールコーン缶、牛乳、洋風スー…
    材料: クリームコーン缶、ホールコーン缶、牛乳、洋風スープの素、塩