簡単糖尿病食レシピ全0品 - 管理栄養士監修のレシピ検索・献立作成：おいしい健康

レシピ数： 42 品

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旨辛簡単チゲスープ
96 kcal

食塩 1.4 g
おいしい健康

唐辛子の成分カプサイシンが血行を良くし、新陳代謝を高めます。豊富なビタミンB群とダブルで代謝UPできるお手軽スープ！

エネルギー

96 kcal

食塩相当量

1.4 g

たんぱく質

6.9 g

脂質

6.6 g

炭水化物

3.4 g

糖質

2.6 g

食物繊維

0.8 g

コレステロール

22 mg

カリウム

198 mg

カルシウム

30 mg

リン

81 mg

鉄

0.8 mg

亜鉛

1.0 mg

ビタミンD

0.1 µg

ビタミンB12

6.9 µg

ビタミンC

3 mg

葉酸

19 µg

エネルギー

96 kcal

食塩相当量

1.4 g

たんぱく質

6.9 g

脂質

6.6 g

炭水化物

3.4 g

糖質

2.6 g

食物繊維

0.8 g

コレステロール

22 mg

カリウム

198 mg

カルシウム

30 mg

リン

81 mg

鉄

0.8 mg

亜鉛

1.0 mg

ビタミンD

0.1 µg

ビタミンB12

6.9 µg

ビタミンC

3 mg

葉酸

19 µg
豚もも薄切り(脂身なし)、あさり殻付き(40g/…

材料：豚もも薄切り(脂身なし)、あさり殻付…

糖尿病

脂質異常症

女性の美容

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脂質

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炭水化物

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糖質

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食物繊維

0.8 g

コレステロール

22 mg

カリウム

198 mg

カルシウム

30 mg

リン

81 mg

鉄

0.8 mg

亜鉛

1.0 mg

ビタミンD

0.1 µg

ビタミンB12

6.9 µg

ビタミンC

3 mg

葉酸

19 µg

エネルギー

96 kcal

食塩相当量

1.4 g

たんぱく質

6.9 g

脂質

6.6 g

炭水化物

3.4 g

糖質

2.6 g

食物繊維

0.8 g

コレステロール

22 mg

カリウム

198 mg

カルシウム

30 mg

リン

81 mg

鉄

0.8 mg

亜鉛

1.0 mg

ビタミンD

0.1 µg

ビタミンB12

6.9 µg

ビタミンC

3 mg

葉酸

19 µg
材料３つだけ簡単コーンクリームスープ
96 kcal

食塩 1.0 g
ムーミンママの娘☆

コーンの甘味を生かした、やさしい味わいのコーンクリームスープ。材料３つだけで簡単に作れます。

エネルギー

96 kcal

食塩相当量

1.0 g

たんぱく質

3.2 g

脂質

2.5 g

炭水化物

16.2 g

糖質

14.2 g

食物繊維

2.0 g

コレステロール

0 mg

カリウム

218 mg

カルシウム

23 mg

リン

60 mg

鉄

1.1 mg

亜鉛

0.5 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

3 mg

葉酸

34 µg

エネルギー

96 kcal

食塩相当量

1.0 g

たんぱく質

3.2 g

脂質

2.5 g

炭水化物

16.2 g

糖質

14.2 g

食物繊維

2.0 g

コレステロール

0 mg

カリウム

218 mg

カルシウム

23 mg

リン

60 mg

鉄

1.1 mg

亜鉛

0.5 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

3 mg

葉酸

34 µg
Aコーンクリーム缶、A調整豆乳、A洋風スープの素…

材料： Aコーンクリーム缶、A調整豆乳、A洋…

糖尿病

高血圧

シニア

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食塩相当量

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たんぱく質

3.2 g

脂質

2.5 g

炭水化物

16.2 g

糖質

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食物繊維

2.0 g

コレステロール

0 mg

カリウム

218 mg

カルシウム

23 mg

リン

60 mg

鉄

1.1 mg

亜鉛

0.5 mg

ビタミンD

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ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

3 mg

葉酸

34 µg

エネルギー

96 kcal

食塩相当量

1.0 g

たんぱく質

3.2 g

脂質

2.5 g

炭水化物

16.2 g

糖質

14.2 g

食物繊維

2.0 g

コレステロール

0 mg

カリウム

218 mg

カルシウム

23 mg

リン

60 mg

鉄

1.1 mg

亜鉛

0.5 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンB12

0.0 µg

ビタミンC

3 mg

葉酸

34 µg