レシピ数 : 4061 品
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  • きゅうりとまいたけの甘辛炒め

    • 44 kcal
    • 食塩 0.4 g
    おいしい健康
    きゅうりは炒めることで、生とは違った食感を楽しめます。甘辛い味付けで、ごはんのお供やお酒のおつまみにもおすすめです。
    エネルギー
    44 kcal
    食塩相当量
    0.4 g
    たんぱく質
    1.3 g
    脂質
    2.2 g
    炭水化物
    5.3 g
    糖質
    3.7 g
    食物繊維
    1.6 g
    コレステロール
    0 mg
    カリウム
    181 mg
    カルシウム
    14 mg
    リン
    39 mg
    0.3 mg
    亜鉛
    0.3 mg
    ビタミンD
    1.5 µg
    ビタミンB12
    0.0 µg
    ビタミンC
    7 mg
    葉酸
    29 µg
    エネルギー
    44 kcal
    食塩相当量
    0.4 g
    たんぱく質
    1.3 g
    脂質
    2.2 g
    炭水化物
    5.3 g
    糖質
    3.7 g
    食物繊維
    1.6 g
    コレステロール
    0 mg
    カリウム
    181 mg
    カルシウム
    14 mg
    リン
    39 mg
    0.3 mg
    亜鉛
    0.3 mg
    ビタミンD
    1.5 µg
    ビタミンB12
    0.0 µg
    ビタミンC
    7 mg
    葉酸
    29 µg
    きゅうり、まいたけ、サラダ油、A、しょうゆ、みり…
    材料: きゅうり、まいたけ、サラダ油、A、し…
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