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糖尿病向けのおすすめ献立

エネルギー

604 kcal

食塩相当量

1.9 g

たんぱく質

24.5 g

脂質

17.1 g

炭水化物

95.7 g

食物繊維

7.5 g

カリウム

1367 mg

カルシウム

219 mg

マグネシウム

155 mg

リン

461 mg

鉄

3.3 mg

亜鉛

3.3 mg

ヨウ素

2283 µg

ビタミンA

398 µg

ビタミンE

4.3 mg

ビタミンB1

0.38 mg

ビタミンB2

0.56 mg

ビタミンB6

0.54 mg

ビタミンB12

1.4 µg

葉酸

222 µg

ビタミンC

36 mg

ビタミンD

2.3 µg

ビタミンK

390 µg

コレステロール

168 mg

エネルギー

604 kcal

食塩相当量

1.9 g

たんぱく質

24.5 g

脂質

17.1 g

炭水化物

95.7 g

食物繊維

7.5 g

カリウム

1367 mg

カルシウム

219 mg

マグネシウム

155 mg

リン

461 mg

鉄

3.3 mg

亜鉛

3.3 mg

ヨウ素

2283 µg

ビタミンA

398 µg

ビタミンE

4.3 mg

ビタミンB1

0.38 mg

ビタミンB2

0.56 mg

ビタミンB6

0.54 mg

ビタミンB12

1.4 µg

葉酸

222 µg

ビタミンC

36 mg

ビタミンD

2.3 µg

ビタミンK

390 µg

コレステロール

168 mg