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糖尿病向けのおすすめ献立

エネルギー

558 kcal

食塩相当量

1.8 g

たんぱく質

28.9 g

脂質

14.5 g

炭水化物

85.0 g

食物繊維

5.7 g

カリウム

1033 mg

カルシウム

184 mg

マグネシウム

113 mg

リン

505 mg

鉄

2.2 mg

亜鉛

2.6 mg

ヨウ素

1828 µg

ビタミンA

262 µg

ビタミンE

4.3 mg

ビタミンB1

0.37 mg

ビタミンB2

0.35 mg

ビタミンB6

0.97 mg

ビタミンB12

1.4 µg

葉酸

140 µg

ビタミンC

116 mg

ビタミンD

3.7 µg

ビタミンK

81 µg

コレステロール

56 mg

エネルギー

558 kcal

食塩相当量

1.8 g

たんぱく質

28.9 g

脂質

14.5 g

炭水化物

85.0 g

食物繊維

5.7 g

カリウム

1033 mg

カルシウム

184 mg

マグネシウム

113 mg

リン

505 mg

鉄

2.2 mg

亜鉛

2.6 mg

ヨウ素

1828 µg

ビタミンA

262 µg

ビタミンE

4.3 mg

ビタミンB1

0.37 mg

ビタミンB2

0.35 mg

ビタミンB6

0.97 mg

ビタミンB12

1.4 µg

葉酸

140 µg

ビタミンC

116 mg

ビタミンD

3.7 µg

ビタミンK

81 µg

コレステロール

56 mg