糖尿病向けのおすすめ献立

エネルギー

616 kcal

食塩相当量

1.9 g

たんぱく質

30.8 g

脂質

16.0 g

炭水化物

92.9 g

食物繊維

7.0 g

カリウム

1109 mg

カルシウム

203 mg

マグネシウム

112 mg

リン

488 mg

鉄

2.9 mg

亜鉛

2.6 mg

ヨウ素

956 µg

ビタミンA

333 µg

ビタミンE

7.0 mg

ビタミンB1

0.48 mg

ビタミンB2

0.42 mg

ビタミンB6

0.56 mg

ビタミンB12

1.6 µg

葉酸

243 µg

ビタミンC

122 mg

ビタミンD

1.6 µg

ビタミンK

165 µg

コレステロール

116 mg

エネルギー

616 kcal

食塩相当量

1.9 g

たんぱく質

30.8 g

脂質

16.0 g

炭水化物

92.9 g

食物繊維

7.0 g

カリウム

1109 mg

カルシウム

203 mg

マグネシウム

112 mg

リン

488 mg

鉄

2.9 mg

亜鉛

2.6 mg

ヨウ素

956 µg

ビタミンA

333 µg

ビタミンE

7.0 mg

ビタミンB1

0.48 mg

ビタミンB2

0.42 mg

ビタミンB6

0.56 mg

ビタミンB12

1.6 µg

葉酸

243 µg

ビタミンC

122 mg

ビタミンD

1.6 µg

ビタミンK

165 µg

コレステロール

116 mg