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糖尿病向けのおすすめ献立

エネルギー

554 kcal

食塩相当量

2.7 g

たんぱく質

26.8 g

脂質

14.0 g

炭水化物

86.9 g

食物繊維

7.7 g

カリウム

1254 mg

カルシウム

474 mg

マグネシウム

192 mg

リン

523 mg

鉄

4.6 mg

亜鉛

3.8 mg

ヨウ素

3048 µg

ビタミンA

217 µg

ビタミンE

2.5 mg

ビタミンB1

0.36 mg

ビタミンB2

0.60 mg

ビタミンB6

0.48 mg

ビタミンB12

1.3 µg

葉酸

168 µg

ビタミンC

23 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンK

428 µg

コレステロール

11 mg

エネルギー

554 kcal

食塩相当量

2.7 g

たんぱく質

26.8 g

脂質

14.0 g

炭水化物

86.9 g

食物繊維

7.7 g

カリウム

1254 mg

カルシウム

474 mg

マグネシウム

192 mg

リン

523 mg

鉄

4.6 mg

亜鉛

3.8 mg

ヨウ素

3048 µg

ビタミンA

217 µg

ビタミンE

2.5 mg

ビタミンB1

0.36 mg

ビタミンB2

0.60 mg

ビタミンB6

0.48 mg

ビタミンB12

1.3 µg

葉酸

168 µg

ビタミンC

23 mg

ビタミンD

0.0 µg

ビタミンK

428 µg

コレステロール

11 mg