簡単 マシュマロクッキー 簡単 マシュマロクッキー

簡単 マシュマロクッキー

  • エネルギー 63 kcal
  • 食塩相当量 0.0 g

簡単 マシュマロクッキー

  • エネルギー 63 kcal
  • 食塩相当量 0.0 g
☆ウキョコ☆さんのレシピ
1時間以上

少ない材料で手軽に作れて、食感が楽しいクッキー。たくさん作って手土産にもぴったりです。


すべての栄養価 (1人分)

エネルギー
63 kcal
食塩相当量
0.0 g
たんぱく質
1.2 g
脂質
2.7 g
炭水化物
9.0 g
糖質
8.4 g
食物繊維
0.6 g
水溶性食物繊維
0.1 g
不溶性食物繊維
0.5 g
カリウム
37 mg
カルシウム
13 mg
マグネシウム
16 mg
リン
24 mg
0.2 mg
亜鉛
0.2 mg
ヨウ素
0 µg
コレステロール
0 mg
ビタミンB1
0.00 mg
ビタミンB2
0.05 mg
ビタミンC
0 mg
ビタミンB6
0.00 mg
ビタミンB12
0.0 µg
葉酸
2 µg
ビタミンA
0 µg
ビタミンD
0.0 µg
ビタミンK
0 µg
ビタミンE
1.5 mg
飽和脂肪酸
0.21 g
一価不飽和脂肪酸
1.75 g
多価不飽和脂肪酸
0.63 g
エネルギー
63 kcal
食塩相当量
0.0 g
たんぱく質
1.2 g
脂質
2.7 g
炭水化物
9.0 g
糖質
8.4 g
食物繊維
0.6 g
水溶性食物繊維
0.1 g
不溶性食物繊維
0.5 g
カリウム
37 mg
カルシウム
13 mg
マグネシウム
16 mg
リン
24 mg
0.2 mg
亜鉛
0.2 mg
ヨウ素
0 µg
コレステロール
0 mg
ビタミンB1
0.00 mg
ビタミンB2
0.05 mg
ビタミンC
0 mg
ビタミンB6
0.00 mg
ビタミンB12
0.0 µg
葉酸
2 µg
ビタミンA
0 µg
ビタミンD
0.0 µg
ビタミンK
0 µg
ビタミンE
1.5 mg
飽和脂肪酸
0.21 g
一価不飽和脂肪酸
1.75 g
多価不飽和脂肪酸
0.63 g
煮物や麺類の残り汁など、実際には食さないと想定される栄養価は、上記リストから除いてあります。

材料 1 人分

  • マシュマロ
    10 g
  • アーモンド(無塩)
    5 g
  • マシュマロ
    10.0 g
  • アーモンド(無塩)
    5.0 g
  • ※ 使用量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、食べられる部分の分量を表示しています。
  • ※ 買物量は廃棄される部分も含んだ分量を表記しています。例: あさり(殻付き)の場合 使用量40g 買物量100g

下準備

  • 1
    オーブンを130度に予熱します。

  • 作り方

    • 1
      マシュマロは1個を半分にしておきます。
      キッチンバサミでも切れます。
    • 2
      天板にクッキングシートを敷いてマシュマロを並べたら、130度に余熱したオーブンで15分じっくりと焼きます。
      加熱時間は2人分の目安です。オーブンは取扱説明書に沿ってご使用ください。
    • 3
      一度取り出し、アーモンドをマシュマロに少し押しこむようにのせます。
      天板が熱くなっているので気をつけて下さい。
    • 4
      オーブンを120度に再設定し、45分じっくり焼きます。
      予熱は不要です。白いマシュマロがブラウン色に変わってきます。
    • 5
      オーブンから取り出し、粗熱が取れたら出来上がりです。

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