ミニトマトのハチミツ生姜マリネ ミニトマトのハチミツ生姜マリネ

ミニトマトのハチミツ生姜マリネ

  • エネルギー 27 kcal
  • 食塩相当量 0.0 g

ミニトマトのハチミツ生姜マリネ

  • エネルギー 27 kcal
  • 食塩相当量 0.0 g
urarakoさんのレシピ
1時間以内

ほんのり香るしょうががアクセント。プラス一品、おつまみやフルーツのように甘いので、デザートとしても喜ばれます。
  • 糖質カット
  • カロリーカット


すべての栄養価 (1人分)

エネルギー
27 kcal
食塩相当量
0.0 g
たんぱく質
0.6 g
脂質
0.1 g
炭水化物
6.5 g
糖質
5.8 g
食物繊維
0.7 g
カリウム
150 mg
カルシウム
6 mg
マグネシウム
7 mg
リン
15 mg
0.2 mg
亜鉛
0.1 mg
ヨウ素
2 µg
コレステロール
0 mg
ビタミンB1
0.04 mg
ビタミンB2
0.03 mg
ビタミンC
16 mg
ビタミンB6
0.06 mg
ビタミンB12
0.0 µg
葉酸
18 µg
ビタミンA
40 µg
ビタミンD
0.0 µg
ビタミンK
4 µg
ビタミンE
0.5 mg
エネルギー
27 kcal
食塩相当量
0.0 g
たんぱく質
0.6 g
脂質
0.1 g
炭水化物
6.5 g
糖質
5.8 g
食物繊維
0.7 g
カリウム
150 mg
カルシウム
6 mg
マグネシウム
7 mg
リン
15 mg
0.2 mg
亜鉛
0.1 mg
ヨウ素
2 µg
コレステロール
0 mg
ビタミンB1
0.04 mg
ビタミンB2
0.03 mg
ビタミンC
16 mg
ビタミンB6
0.06 mg
ビタミンB12
0.0 µg
葉酸
18 µg
ビタミンA
40 µg
ビタミンD
0.0 µg
ビタミンK
4 µg
ビタミンE
0.5 mg
煮物や麺類の残り汁など、実際には食さないと想定される栄養価は、上記リストから除いてあります。

材料 1 人分

  • ミニトマト
    50 g
  • はちみつ
    小さじ1/2 (3.5 g)
  • しょうが(すりおろし)
    1 g
  • ミニトマト
    5個 (51 g)
  • はちみつ
    3.5 g
  • しょうが(すりおろし)
    1/8片未満 (1.3 g)
  • ※ 使用量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、食べられる部分の分量を表示しています。
  • ※ 買物量は廃棄される部分も含んだ分量を表記しています。例: あさり(殻付き)の場合 使用量40g 買物量100g

作り方

  • 1
    ミニトマトは半分に切り、ボウルに入れます。
  • 2
    はちみつとしょうがを加えてあえたら、冷蔵庫で冷やします。味がなじんだら出来上がりです。

  • アプリをインストール