このレシピの栄養価
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栄養価が表示されます
すべての栄養価 (1人分)
エネルギー
253
kcal
食塩相当量
0.9
g
たんぱく質
5.8
g
脂質
9.3
g
炭水化物
40.7
g
糖質
37.0
g
食物繊維
3.7
g
カリウム
132
mg
カルシウム
23
mg
マグネシウム
15
mg
リン
51
mg
鉄
0.4
mg
亜鉛
0.4
mg
ヨウ素
1
µg
コレステロール
17
mg
ビタミンB1
0.06
mg
ビタミンB2
0.04
mg
ビタミンC
4
mg
ビタミンB6
0.04
mg
ビタミンB12
0.0
µg
葉酸
21
µg
ビタミンA
43
µg
ビタミンD
0.0
µg
ビタミンK
3
µg
ビタミンE
0.6
mg
エネルギー
253
kcal
食塩相当量
0.9
g
たんぱく質
5.8
g
脂質
9.3
g
炭水化物
40.7
g
糖質
37.0
g
食物繊維
3.7
g
カリウム
132
mg
カルシウム
23
mg
マグネシウム
15
mg
リン
51
mg
鉄
0.4
mg
亜鉛
0.4
mg
ヨウ素
1
µg
コレステロール
17
mg
ビタミンB1
0.06
mg
ビタミンB2
0.04
mg
ビタミンC
4
mg
ビタミンB6
0.04
mg
ビタミンB12
0.0
µg
葉酸
21
µg
ビタミンA
43
µg
ビタミンD
0.0
µg
ビタミンK
3
µg
ビタミンE
0.6
mg
煮物や麺類の残り汁など、実際には食さないと想定される栄養価は、上記リストから除いてあります。
材料 1 人分
-
食パン（６枚切り）60 g
-
りんご60 g
-
バター小さじ1 (4 g)
-
グラニュー糖小さじ1/3強 (1.5 g)
-
シナモンパウダー小さじ1/4 (0.5 g)
-
パン粉大さじ2/3 (2 g)
-
バター（トッピング用）小さじ1 (4 g)
-
ミント（飾り用）少々
-
食パン（６枚切り）1枚 (60 g)
-
りんご65 g
-
バター4.0 g
-
グラニュー糖1.5 g
-
シナモンパウダー0.5 g
-
パン粉2.0 g
-
バター（トッピング用）4.0 g
-
ミント（飾り用）0.1 g
- ※ 使用量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、食べられる部分の分量を表示しています。
- ※ 買物量は廃棄される部分も含んだ分量を表記しています。例: あさり(殻付き)の場合 使用量40g 買物量100g
作り方
1
りんごは塩（分量外）で皮をよくこすり、洗い流します。水けを拭き、薄いいちょう切りにします。
2
食パンは半分に切り、バターを等分に塗ります。トッピング用のバターは、小さめの角切りにします。
3
天板もしくはアルミホイルに食パンを並べます。
4
りんごを等分にのせ、グラニュー糖とシナモンを振り、パン粉とトッピング用のバターをのせます。
5
オーブントースターで焼き色がつくまで、様子を見ながら焼きます。器に盛り、ミントを飾ったら、出来上がりです。
オーブントースターは、取扱説明書に沿ってご使用ください。
