抹茶寒天 抹茶寒天

抹茶寒天

  • エネルギー 33 kcal
  • 食塩相当量 0.0 g

抹茶寒天

  • エネルギー 33 kcal
  • 食塩相当量 0.0 g
そらてんママさんのレシピ

寒天を使った和スイーツ。歯切れのよい食感に仕上がりました。普段のおやつにも、おもてなしにもぴったりです。


このレシピの栄養価

あなたの食事基準に合わせた
栄養価のグラフが表示されます

すべての栄養価 (1人分)

エネルギー
33 kcal
たんぱく質
0.3 g
脂質
0.1 g
炭水化物
8.3 g
糖質
7.5 g
コレステロール
0 mg
食塩相当量
0.0 g
食物繊維
0.8 g
カリウム
58 mg
カルシウム
12 mg
マグネシウム
3 mg
リン
5 mg
0.3 mg
亜鉛
0.1 mg
ビタミンA
24 µg
ビタミンE
0.3 mg
ビタミンB1
0.01 mg
ビタミンB2
0.02 mg
ビタミンB6
0.03 mg
ビタミンB12
0.0 µg
葉酸
12 µg
ビタミンC
1 mg
ビタミンD
0.0 µg
エネルギー
33 kcal
たんぱく質
0.3 g
脂質
0.1 g
炭水化物
8.3 g
糖質
7.5 g
コレステロール
0 mg
食塩相当量
0.0 g
食物繊維
0.8 g
カリウム
58 mg
カルシウム
12 mg
マグネシウム
3 mg
リン
5 mg
0.3 mg
亜鉛
0.1 mg
ビタミンA
24 µg
ビタミンE
0.3 mg
ビタミンB1
0.01 mg
ビタミンB2
0.02 mg
ビタミンB6
0.03 mg
ビタミンB12
0.0 µg
葉酸
12 µg
ビタミンC
1 mg
ビタミンD
0.0 µg
煮物や麺類の残り汁など、実際には食さないと想定される栄養価は、上記リストから除いてあります。

材料 1 人分

  • A抹茶
  • A水
  • Bグラニュー糖
  • B粉寒天
  • B水
  • 黒みつ
  • A抹茶
  • A水
  • Bグラニュー糖
  • B粉寒天
  • B水
  • 黒みつ

2週間の無料お試しで
表示されます

  • ※ 使用量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、食べられる部分の分量を表示しています。
  • ※ 買物量は廃棄される部分も含んだ分量を表記しています。例: あさり(殻付き)の場合 使用量40g 買物量100g

作り方

1
Aを混ぜ合わせます。

レシピの続きを
見てみませんか?


家庭でかんたんにできるレシピが1万品
管理栄養士の「知恵」と「くふう」が詰まっています。


アプリをインストール