ぶどうのやわらか寒天ゼリー ぶどうのやわらか寒天ゼリー

ぶどうのやわらか寒天ゼリー

  • エネルギー 50 kcal
  • 食塩相当量 0.0 g

ぶどうのやわらか寒天ゼリー

  • エネルギー 50 kcal
  • 食塩相当量 0.0 g
Eryさんのレシピ

秋が旬のぶどうを使ったゼリー。寒天を使い、やわらかめに仕上げました。
  • えんげ食


このレシピの栄養価

あなたの食事基準に合わせた
栄養価のグラフが表示されます

すべての栄養価 (1人分)

エネルギー
50 kcal
たんぱく質
0.3 g
脂質
0.2 g
炭水化物
13.0 g
糖質
12.5 g
コレステロール
0 mg
食塩相当量
0.0 g
食物繊維
0.5 g
カリウム
31 mg
カルシウム
5 mg
マグネシウム
8 mg
リン
7 mg
0.3 mg
亜鉛
0.0 mg
ビタミンA
0 µg
ビタミンE
0.0 mg
ビタミンB1
0.02 mg
ビタミンB2
0.00 mg
ビタミンB6
0.05 mg
ビタミンB12
0.0 µg
葉酸
1 µg
ビタミンC
0 mg
ビタミンD
0.0 µg
エネルギー
50 kcal
たんぱく質
0.3 g
脂質
0.2 g
炭水化物
13.0 g
糖質
12.5 g
コレステロール
0 mg
食塩相当量
0.0 g
食物繊維
0.5 g
カリウム
31 mg
カルシウム
5 mg
マグネシウム
8 mg
リン
7 mg
0.3 mg
亜鉛
0.0 mg
ビタミンA
0 µg
ビタミンE
0.0 mg
ビタミンB1
0.02 mg
ビタミンB2
0.00 mg
ビタミンB6
0.05 mg
ビタミンB12
0.0 µg
葉酸
1 µg
ビタミンC
0 mg
ビタミンD
0.0 µg
煮物や麺類の残り汁など、実際には食さないと想定される栄養価は、上記リストから除いてあります。

材料 1 人分

  • ぶどう(デラウェア)
  • 粉寒天
  • 砂糖
  • ぶどうジュース(100%)
  • ぶどう(デラウェア)
  • 粉寒天
  • 砂糖
  • ぶどうジュース(100%)

2週間の無料お試しで
表示されます

  • ※ 使用量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、食べられる部分の分量を表示しています。
  • ※ 買物量は廃棄される部分も含んだ分量を表記しています。例: あさり(殻付き)の場合 使用量40g 買物量100g

作り方

1
ぶどうの果肉を取り出し、ボウルに入れます。※その時に出た果汁は、捨てずにジュースと合わせておきます

レシピの続きを
見てみませんか?


家庭でかんたんにできるレシピが1万品
管理栄養士の「知恵」と「くふう」が詰まっています。


アプリをインストール