【離乳食・後期】きな粉トースト
- エネルギー 61 kcal
- 食塩相当量 0.3 g
【離乳食・後期】きな粉トースト
- エネルギー 61 kcal
- 食塩相当量 0.3 g
5分以内
食パンを軽く焼くと、上あごに張り付いたり、喉に詰まりにくくなります。手でつかみやすいので、手づかみ食べの練習におすすめ。
すべての栄養価 (1人分)
エネルギー
61
kcal
食塩相当量
0.3
g
たんぱく質
2.6
g
脂質
1.4
g
炭水化物
10.4
g
糖質
9.2
g
食物繊維
1.2
g
水溶性食物繊維
0.5
g
不溶性食物繊維
0.8
g
カリウム
58
mg
カルシウム
8
mg
マグネシウム
9
mg
リン
27
mg
鉄
0.3
mg
亜鉛
0.2
mg
ヨウ素
0
µg
コレステロール
0
mg
ビタミンB1
0.02
mg
ビタミンB2
0.02
mg
ビタミンC
0
mg
ビタミンB6
0.02
mg
ビタミンB12
0.0
µg
葉酸
8
µg
ビタミンA
0
µg
ビタミンD
0.0
µg
ビタミンK
1
µg
ビタミンE
0.1
mg
飽和脂肪酸
0.39
g
一価不飽和脂肪酸
0.38
g
多価不飽和脂肪酸
0.45
g
エネルギー
61
kcal
食塩相当量
0.3
g
たんぱく質
2.6
g
脂質
1.4
g
炭水化物
10.4
g
糖質
9.2
g
食物繊維
1.2
g
水溶性食物繊維
0.5
g
不溶性食物繊維
0.8
g
カリウム
58
mg
カルシウム
8
mg
マグネシウム
9
mg
リン
27
mg
鉄
0.3
mg
亜鉛
0.2
mg
ヨウ素
0
µg
コレステロール
0
mg
ビタミンB1
0.02
mg
ビタミンB2
0.02
mg
ビタミンC
0
mg
ビタミンB6
0.02
mg
ビタミンB12
0.0
µg
葉酸
8
µg
ビタミンA
0
µg
ビタミンD
0.0
µg
ビタミンK
1
µg
ビタミンE
0.1
mg
飽和脂肪酸
0.39
g
一価不飽和脂肪酸
0.38
g
多価不飽和脂肪酸
0.45
g
煮物や麺類の残り汁など、実際には食さないと想定される栄養価は、上記リストから除いてあります。
材料 1 人分
-
食パン（８枚切り・耳なし）23 g
-
きな粉小さじ1弱 (2 g)
-
食パン（８枚切り・耳なし）42 g
-
きな粉2.0 g
- ※ 使用量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、食べられる部分の分量を表示しています。
- ※ 買物量は廃棄される部分も含んだ分量を表記しています。例: あさり(殻付き)の場合 使用量40g 買物量100g
作り方
1
食パンは１cm×５cmほどの棒状に切ります。
2
オーブントースターの天板にアルミホイルを敷き、食パンを並べます。
3
オーブントースターで表面が乾く程度に１分ほど軽く焼きます。
加熱時間は１回分の目安です。オーブントースターは、取扱説明書に沿ってご使用ください。
4
食パンにきな粉をまぶします。
5
※赤ちゃんの食べられる量やかたさは個人差があります。初めての食材は体調の良い時に少量ずつ与えましょう。
6
※食物アレルギーについては主治医にご相談の上、指示されているペースで離乳食を進めてください。
