【離乳食・初期】 10倍粥(ご飯から) 【離乳食・初期】 10倍粥(ご飯から)

【離乳食・初期】 10倍粥(ご飯から)

  • エネルギー 9 kcal
  • 食塩相当量 0.0 g

【離乳食・初期】 10倍粥(ご飯から)

  • エネルギー 9 kcal
  • 食塩相当量 0.0 g
おいしい健康
45分以内

様子を見ながら、1さじずつ増やしましょう。少量を作る時はすり鉢、多めに作る時はスティックミキサーが便利です。


すべての栄養価 (1人分)

エネルギー
9 kcal
食塩相当量
0.0 g
たんぱく質
0.1 g
脂質
0.0 g
炭水化物
2.1 g
糖質
2.0 g
食物繊維
0.1 g
カリウム
2 mg
カルシウム
0 mg
マグネシウム
0 mg
リン
2 mg
0.0 mg
亜鉛
0.0 mg
ヨウ素
0 µg
コレステロール
0 mg
ビタミンB1
0.00 mg
ビタミンB2
0.00 mg
ビタミンC
0 mg
ビタミンB6
0.00 mg
ビタミンB12
0.0 µg
葉酸
0 µg
ビタミンA
0 µg
ビタミンD
0.0 µg
ビタミンK
0 µg
ビタミンE
0.0 mg
エネルギー
9 kcal
食塩相当量
0.0 g
たんぱく質
0.1 g
脂質
0.0 g
炭水化物
2.1 g
糖質
2.0 g
食物繊維
0.1 g
カリウム
2 mg
カルシウム
0 mg
マグネシウム
0 mg
リン
2 mg
0.0 mg
亜鉛
0.0 mg
ヨウ素
0 µg
コレステロール
0 mg
ビタミンB1
0.00 mg
ビタミンB2
0.00 mg
ビタミンC
0 mg
ビタミンB6
0.00 mg
ビタミンB12
0.0 µg
葉酸
0 µg
ビタミンA
0 µg
ビタミンD
0.0 µg
ビタミンK
0 µg
ビタミンE
0.0 mg
煮物や麺類の残り汁など、実際には食さないと想定される栄養価は、上記リストから除いてあります。

材料 7 人分

7回分が作りやすい分量です。
  • ご飯
  • ご飯

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  • ※ 使用量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、食べられる部分の分量を表示しています。
  • ※ 買物量は廃棄される部分も含んだ分量を表記しています。例: あさり(殻付き)の場合 使用量40g 買物量100g

作り方

1
小鍋にご飯と水を入れ、木べらでほぐしながら混ぜます。蓋をして強火にかけ、沸騰したら弱火にし20分ほど加熱します。

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