【離乳食・初期】うどん粥 【離乳食・初期】うどん粥

【離乳食・初期】うどん粥

  • エネルギー 14 kcal
  • 食塩相当量 0.0 g

【離乳食・初期】うどん粥

  • エネルギー 14 kcal
  • 食塩相当量 0.0 g
おいしい健康
30分以内

うどんは弾力があるので、すり鉢よりもスティックミキサーを使うのがおすすめです。すり鉢では少量ずつすりつぶしましょう。


すべての栄養価 (1人分)

エネルギー
14 kcal
食塩相当量
0.0 g
たんぱく質
0.4 g
脂質
0.1 g
炭水化物
3.2 g
糖質
3.0 g
食物繊維
0.2 g
カリウム
1 mg
カルシウム
1 mg
マグネシウム
1 mg
リン
3 mg
0.0 mg
亜鉛
0.0 mg
ヨウ素
0 µg
コレステロール
0 mg
ビタミンB1
0.00 mg
ビタミンB2
0.00 mg
ビタミンC
0 mg
ビタミンB6
0.00 mg
ビタミンB12
0.0 µg
葉酸
0 µg
ビタミンA
0 µg
ビタミンD
0.0 µg
ビタミンK
0 µg
ビタミンE
0.0 mg
エネルギー
14 kcal
食塩相当量
0.0 g
たんぱく質
0.4 g
脂質
0.1 g
炭水化物
3.2 g
糖質
3.0 g
食物繊維
0.2 g
カリウム
1 mg
カルシウム
1 mg
マグネシウム
1 mg
リン
3 mg
0.0 mg
亜鉛
0.0 mg
ヨウ素
0 µg
コレステロール
0 mg
ビタミンB1
0.00 mg
ビタミンB2
0.00 mg
ビタミンC
0 mg
ビタミンB6
0.00 mg
ビタミンB12
0.0 µg
葉酸
0 µg
ビタミンA
0 µg
ビタミンD
0.0 µg
ビタミンK
0 µg
ビタミンE
0.0 mg
煮物や麺類の残り汁など、実際には食さないと想定される栄養価は、上記リストから除いてあります。

材料 4 人分

4回分が作りやすい量です。
  • うどん(ゆで)
  • うどん(ゆで)

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  • ※ 使用量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、食べられる部分の分量を表示しています。
  • ※ 買物量は廃棄される部分も含んだ分量を表記しています。例: あさり(殻付き)の場合 使用量40g 買物量100g

作り方

1
うどん(ゆで)を粗みじん切りにし、湯を沸かした鍋に入れて、やわらかくなるまで中火で10分ほどゆでます。

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