【離乳食・中期】ミルクパン粥
- エネルギー 37 kcal
- 食塩相当量 0.2 g
【離乳食・中期】ミルクパン粥
- エネルギー 37 kcal
- 食塩相当量 0.2 g
15分以内
パン粥は鍋で作ると焦げてしまうことがあるので、電子レンジがおすすめです。耳なしの食パンか、耳を取ったパンを使います。
すべての栄養価 (1人分)
エネルギー
37
kcal
食塩相当量
0.2
g
たんぱく質
1.4
g
脂質
0.7
g
炭水化物
6.6
g
糖質
6.0
g
食物繊維
0.6
g
水溶性食物繊維
0.3
g
不溶性食物繊維
0.3
g
カリウム
19
mg
カルシウム
9
mg
マグネシウム
3
mg
リン
14
mg
鉄
0.1
mg
亜鉛
0.1
mg
ヨウ素
1
µg
コレステロール
1
mg
ビタミンB1
0.01
mg
ビタミンB2
0.02
mg
ビタミンC
0
mg
ビタミンB6
0.01
mg
ビタミンB12
0.0
µg
葉酸
3
µg
ビタミンA
2
µg
ビタミンD
0.0
µg
ビタミンK
0
µg
ビタミンE
0.0
mg
飽和脂肪酸
0.32
g
一価不飽和脂肪酸
0.21
g
多価不飽和脂肪酸
0.12
g
エネルギー
37
kcal
食塩相当量
0.2
g
たんぱく質
1.4
g
脂質
0.7
g
炭水化物
6.6
g
糖質
6.0
g
食物繊維
0.6
g
水溶性食物繊維
0.3
g
不溶性食物繊維
0.3
g
カリウム
19
mg
カルシウム
9
mg
マグネシウム
3
mg
リン
14
mg
鉄
0.1
mg
亜鉛
0.1
mg
ヨウ素
1
µg
コレステロール
1
mg
ビタミンB1
0.01
mg
ビタミンB2
0.02
mg
ビタミンC
0
mg
ビタミンB6
0.01
mg
ビタミンB12
0.0
µg
葉酸
3
µg
ビタミンA
2
µg
ビタミンD
0.0
µg
ビタミンK
0
µg
ビタミンE
0.0
mg
飽和脂肪酸
0.32
g
一価不飽和脂肪酸
0.21
g
多価不飽和脂肪酸
0.12
g
煮物や麺類の残り汁など、実際には食さないと想定される栄養価は、上記リストから除いてあります。
材料 1 人分
-
食パン（８枚切り・耳なし）15 g
-
牛乳小さじ1 (5 g)
-
水45 ml
-
食パン（８枚切り・耳なし）27 g
-
牛乳5.0 g
-
水45.0 g
- ※ 使用量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、食べられる部分の分量を表示しています。
- ※ 買物量は廃棄される部分も含んだ分量を表記しています。例: あさり(殻付き)の場合 使用量40g 買物量100g
作り方
1
食パンは1cm角に切ります。
離乳食の中期では、パンの耳はかたいので食パンを使う場合は取り除きます。
2
耐熱容器に食パン、牛乳、水を入れ、食パンが水分を吸うまで混ぜます。
3
ふんわりとラップをし、電子レンジ（600w）で１分ほど加熱します。混ぜて器に盛り付けます。
加熱時間は１回分の目安です。
4
※赤ちゃんの食べられる量やかたさは個人差があります。初めての食材は体調の良い時に少量ずつ与えましょう。
5
※食物アレルギーについては主治医にご相談の上、指示されているペースで離乳食を進めてください。
