【離乳食・中期】ミルクパン粥 【離乳食・中期】ミルクパン粥

【離乳食・中期】ミルクパン粥

  • エネルギー 37 kcal
  • 食塩相当量 0.2 g

【離乳食・中期】ミルクパン粥

  • エネルギー 37 kcal
  • 食塩相当量 0.2 g
おいしい健康
15分以内

パン粥は鍋で作ると焦げてしまうことがあるので、電子レンジがおすすめです。耳なしの食パンか、耳を取ったパンを使います。


すべての栄養価 (1人分)

エネルギー
37 kcal
食塩相当量
0.2 g
たんぱく質
1.4 g
脂質
0.7 g
炭水化物
6.6 g
糖質
6.0 g
食物繊維
0.6 g
水溶性食物繊維
0.3 g
不溶性食物繊維
0.3 g
カリウム
19 mg
カルシウム
9 mg
マグネシウム
3 mg
リン
14 mg
0.1 mg
亜鉛
0.1 mg
ヨウ素
1 µg
コレステロール
1 mg
ビタミンB1
0.01 mg
ビタミンB2
0.02 mg
ビタミンC
0 mg
ビタミンB6
0.01 mg
ビタミンB12
0.0 µg
葉酸
3 µg
ビタミンA
2 µg
ビタミンD
0.0 µg
ビタミンK
0 µg
ビタミンE
0.0 mg
飽和脂肪酸
0.32 g
一価不飽和脂肪酸
0.21 g
多価不飽和脂肪酸
0.12 g
エネルギー
37 kcal
食塩相当量
0.2 g
たんぱく質
1.4 g
脂質
0.7 g
炭水化物
6.6 g
糖質
6.0 g
食物繊維
0.6 g
水溶性食物繊維
0.3 g
不溶性食物繊維
0.3 g
カリウム
19 mg
カルシウム
9 mg
マグネシウム
3 mg
リン
14 mg
0.1 mg
亜鉛
0.1 mg
ヨウ素
1 µg
コレステロール
1 mg
ビタミンB1
0.01 mg
ビタミンB2
0.02 mg
ビタミンC
0 mg
ビタミンB6
0.01 mg
ビタミンB12
0.0 µg
葉酸
3 µg
ビタミンA
2 µg
ビタミンD
0.0 µg
ビタミンK
0 µg
ビタミンE
0.0 mg
飽和脂肪酸
0.32 g
一価不飽和脂肪酸
0.21 g
多価不飽和脂肪酸
0.12 g
煮物や麺類の残り汁など、実際には食さないと想定される栄養価は、上記リストから除いてあります。

材料 1 人分

  • 食パン(8枚切り・耳なし)
    15 g
  • 牛乳
    小さじ1 (5 g)
  • 45 ml
  • 食パン(8枚切り・耳なし)
    27 g
  • 牛乳
    5.0 g
  • 45.0 g
  • ※ 使用量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、食べられる部分の分量を表示しています。
  • ※ 買物量は廃棄される部分も含んだ分量を表記しています。例: あさり(殻付き)の場合 使用量40g 買物量100g

作り方

  • 1
    食パンは1cm角に切ります。
    離乳食の中期では、パンの耳はかたいので食パンを使う場合は取り除きます。
  • 2
    耐熱容器に食パン、牛乳、水を入れ、食パンが水分を吸うまで混ぜます。
  • 3
    ふんわりとラップをし、電子レンジ(600w)で1分ほど加熱します。混ぜて器に盛り付けます。
    加熱時間は1回分の目安です。
  • 4
    ※赤ちゃんの食べられる量やかたさは個人差があります。初めての食材は体調の良い時に少量ずつ与えましょう。
  • 5
    ※食物アレルギーについては主治医にご相談の上、指示されているペースで離乳食を進めてください。

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