【離乳食・中期】ツナトマトパスタ 【離乳食・中期】ツナトマトパスタ

【離乳食・中期】ツナトマトパスタ

  • エネルギー 64 kcal
  • 食塩相当量 0.0 g

【離乳食・中期】ツナトマトパスタ

  • エネルギー 64 kcal
  • 食塩相当量 0.0 g
おいしい健康
15分以内

かたさの異なる食材を組み合わせると、もぐもぐと口を動かす練習になります。粉チーズで風味良く仕上げました。


すべての栄養価 (1人分)

エネルギー
64 kcal
食塩相当量
0.0 g
たんぱく質
3.8 g
脂質
0.4 g
炭水化物
11.9 g
糖質
10.9 g
食物繊維
1.0 g
カリウム
94 mg
カルシウム
7 mg
マグネシウム
10 mg
リン
26 mg
0.3 mg
亜鉛
0.3 mg
ヨウ素
0 µg
コレステロール
0 mg
ビタミンB1
0.04 mg
ビタミンB2
0.01 mg
ビタミンC
3 mg
ビタミンB6
0.03 mg
ビタミンB12
0.0 µg
葉酸
6 µg
ビタミンA
10 µg
ビタミンD
0.0 µg
ビタミンK
1 µg
ビタミンE
0.2 mg
エネルギー
64 kcal
食塩相当量
0.0 g
たんぱく質
3.8 g
脂質
0.4 g
炭水化物
11.9 g
糖質
10.9 g
食物繊維
1.0 g
カリウム
94 mg
カルシウム
7 mg
マグネシウム
10 mg
リン
26 mg
0.3 mg
亜鉛
0.3 mg
ヨウ素
0 µg
コレステロール
0 mg
ビタミンB1
0.04 mg
ビタミンB2
0.01 mg
ビタミンC
3 mg
ビタミンB6
0.03 mg
ビタミンB12
0.0 µg
葉酸
6 µg
ビタミンA
10 µg
ビタミンD
0.0 µg
ビタミンK
1 µg
ビタミンE
0.2 mg
煮物や麺類の残り汁など、実際には食さないと想定される栄養価は、上記リストから除いてあります。

材料 1 人分

  • スパゲッティ(乾・1.4mmを使用)
  • ツナ水煮(固形量・食塩不使用)
  • トマト(皮・種を除く)
  • 粉チーズ
  • スパゲッティ(乾・1.4mmを使用)
  • ツナ水煮(固形量・食塩不使用)
  • トマト(皮・種を除く)
  • 粉チーズ

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  • ※ 使用量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、食べられる部分の分量を表示しています。
  • ※ 買物量は廃棄される部分も含んだ分量を表記しています。例: あさり(殻付き)の場合 使用量40g 買物量100g

作り方

1
トマトはスプーンで種を取り、包丁で皮をむいて、みじん切りにします。

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このレシピに使われている食材について


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