塩こうじとバジルのドレッシング 塩こうじとバジルのドレッシング

塩こうじとバジルのドレッシング

  • エネルギー 35 kcal
  • 食塩相当量 0.5 g

塩こうじとバジルのドレッシング

  • エネルギー 35 kcal
  • 食塩相当量 0.5 g
はらぺこクリロさんのレシピ
5分以内

塩こうじの旨味と、バジルの風味が爽やかなドレッシング。千切りキャベツにお勧めです。※表示の栄養価は大さじ1杯分


このレシピの栄養価

あなたの食事基準に合わせた
栄養価のグラフが表示されます

すべての栄養価 (1人分)

エネルギー
35 kcal
食塩相当量
0.5 g
たんぱく質
0.1 g
脂質
3.0 g
炭水化物
1.7 g
糖質
1.7 g
食物繊維
0.0 g
カリウム
5 mg
カルシウム
0 mg
マグネシウム
0 mg
リン
0 mg
0.0 mg
亜鉛
0.0 mg
ヨウ素
0 µg
コレステロール
0 mg
ビタミンB1
0.00 mg
ビタミンB2
0.00 mg
ビタミンC
1 mg
ビタミンB6
0.00 mg
ビタミンB12
0.0 µg
葉酸
0 µg
ビタミンA
0 µg
ビタミンD
0.0 µg
ビタミンK
1 µg
ビタミンE
0.2 mg
エネルギー
35 kcal
食塩相当量
0.5 g
たんぱく質
0.1 g
脂質
3.0 g
炭水化物
1.7 g
糖質
1.7 g
食物繊維
0.0 g
カリウム
5 mg
カルシウム
0 mg
マグネシウム
0 mg
リン
0 mg
0.0 mg
亜鉛
0.0 mg
ヨウ素
0 µg
コレステロール
0 mg
ビタミンB1
0.00 mg
ビタミンB2
0.00 mg
ビタミンC
1 mg
ビタミンB6
0.00 mg
ビタミンB12
0.0 µg
葉酸
0 µg
ビタミンA
0 µg
ビタミンD
0.0 µg
ビタミンK
1 µg
ビタミンE
0.2 mg
煮物や麺類の残り汁など、実際には食さないと想定される栄養価は、上記リストから除いてあります。

材料 1 人分

  • オリーブオイル
  • レモン汁
  • 塩こうじ
  • バジル(乾燥)
  • 砂糖
  • オリーブオイル
  • レモン汁
  • 塩こうじ
  • バジル(乾燥)
  • 砂糖

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  • ※ 使用量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、食べられる部分の分量を表示しています。
  • ※ 買物量は廃棄される部分も含んだ分量を表記しています。例: あさり(殻付き)の場合 使用量40g 買物量100g

作り方

1
よく混ぜて完成。

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