手作りフレンチドレッシング 手作りフレンチドレッシング

手作りフレンチドレッシング

  • エネルギー 41 kcal
  • 食塩相当量 0.3 g

手作りフレンチドレッシング

  • エネルギー 41 kcal
  • 食塩相当量 0.3 g
ぶーすかおくさまさんのレシピ
15分以内

玉ねぎ入りフレンチドレッシング。ミキサーで混ぜるだけと簡単です!※表示の栄養価は大さじ1杯分


このレシピの栄養価

あなたの食事基準に合わせた
栄養価のグラフが表示されます

すべての栄養価 (1人分)

エネルギー
41 kcal
食塩相当量
0.3 g
たんぱく質
0.1 g
脂質
4.0 g
炭水化物
0.9 g
糖質
0.8 g
食物繊維
0.1 g
カリウム
10 mg
カルシウム
1 mg
マグネシウム
1 mg
リン
3 mg
0.0 mg
亜鉛
0.0 mg
コレステロール
0 mg
ビタミンB1
0.00 mg
ビタミンB2
0.00 mg
ビタミンC
0 mg
ビタミンB6
0.01 mg
ビタミンB12
0.0 µg
葉酸
1 µg
ビタミンA
1 µg
ビタミンD
0.0 µg
ビタミンE
0.3 mg
エネルギー
41 kcal
食塩相当量
0.3 g
たんぱく質
0.1 g
脂質
4.0 g
炭水化物
0.9 g
糖質
0.8 g
食物繊維
0.1 g
カリウム
10 mg
カルシウム
1 mg
マグネシウム
1 mg
リン
3 mg
0.0 mg
亜鉛
0.0 mg
コレステロール
0 mg
ビタミンB1
0.00 mg
ビタミンB2
0.00 mg
ビタミンC
0 mg
ビタミンB6
0.01 mg
ビタミンB12
0.0 µg
葉酸
1 µg
ビタミンA
1 µg
ビタミンD
0.0 µg
ビタミンE
0.3 mg
煮物や麺類の残り汁など、実際には食さないと想定される栄養価は、上記リストから除いてあります。

材料 1 人分

  • 玉ねぎ
  • にんにく
  • オリーブ油
  • 米酢
  • こしょう
  • 玉ねぎ
  • にんにく
  • オリーブ油
  • 米酢
  • こしょう

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  • ※ 使用量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、食べられる部分の分量を表示しています。
  • ※ 買物量は廃棄される部分も含んだ分量を表記しています。例: あさり(殻付き)の場合 使用量40g 買物量100g

作り方

1
上記の材料をすべてミキサーにいれ、滑らかになるまで撹拌したら出来上がりです。

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