我が家のゆずドレッシング 我が家のゆずドレッシング

我が家のゆずドレッシング

  • エネルギー 24 kcal
  • 食塩相当量 0.7 g

我が家のゆずドレッシング

  • エネルギー 24 kcal
  • 食塩相当量 0.7 g
Lemmonさんのレシピ
15分以内

フレッシュな柚子果汁をたっぷり使った、爽やかな香りのドレッシングです。※表示の栄養価は大さじ1杯分


このレシピの栄養価

あなたの食事基準に合わせた
栄養価のグラフが表示されます

すべての栄養価 (1人分)

エネルギー
24 kcal
食塩相当量
0.7 g
たんぱく質
0.4 g
脂質
1.0 g
炭水化物
2.5 g
糖質
2.5 g
食物繊維
0.0 g
カリウム
26 mg
カルシウム
2 mg
マグネシウム
3 mg
リン
8 mg
0.1 mg
亜鉛
0.0 mg
ヨウ素
0 µg
コレステロール
0 mg
ビタミンB1
0.00 mg
ビタミンB2
0.01 mg
ビタミンC
2 mg
ビタミンB6
0.01 mg
ビタミンB12
0.0 µg
葉酸
2 µg
ビタミンA
0 µg
ビタミンD
0.0 µg
ビタミンK
0 µg
ビタミンE
0.1 mg
エネルギー
24 kcal
食塩相当量
0.7 g
たんぱく質
0.4 g
脂質
1.0 g
炭水化物
2.5 g
糖質
2.5 g
食物繊維
0.0 g
カリウム
26 mg
カルシウム
2 mg
マグネシウム
3 mg
リン
8 mg
0.1 mg
亜鉛
0.0 mg
ヨウ素
0 µg
コレステロール
0 mg
ビタミンB1
0.00 mg
ビタミンB2
0.01 mg
ビタミンC
2 mg
ビタミンB6
0.01 mg
ビタミンB12
0.0 µg
葉酸
2 µg
ビタミンA
0 µg
ビタミンD
0.0 µg
ビタミンK
0 µg
ビタミンE
0.1 mg
煮物や麺類の残り汁など、実際には食さないと想定される栄養価は、上記リストから除いてあります。

材料 1 人分

  • ゆず果汁
  • 濃口しょうゆ
  • みりん
  • 砂糖
  • オリーブオイル
  • ゆず果汁
  • 濃口しょうゆ
  • みりん
  • 砂糖
  • オリーブオイル

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  • ※ 使用量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、食べられる部分の分量を表示しています。
  • ※ 買物量は廃棄される部分も含んだ分量を表記しています。例: あさり(殻付き)の場合 使用量40g 買物量100g

作り方

1
ゆず果汁を絞り出します。ゆずはスクイザーで絞るか、横半分に切って切り口をフォークで刺してから絞るとやりやすいです。絞れたら種をざるで濾します。

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このレシピに使われている食材について


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