紫玉ねぎでピンクのドレッシング 紫玉ねぎでピンクのドレッシング

紫玉ねぎでピンクのドレッシング

  • エネルギー 26 kcal
  • 食塩相当量 0.5 g

紫玉ねぎでピンクのドレッシング

  • エネルギー 26 kcal
  • 食塩相当量 0.5 g
★miya★さんのレシピ
15分以内

鮮やかなピンク色が可愛らしいドレッシング。サラダやカルパッチョにかけてもおいしくいただけます。
  • 塩分カット


このレシピの栄養価

あなたの食事基準に合わせた
栄養価のグラフが表示されます

すべての栄養価 (1人分)

エネルギー
26 kcal
食塩相当量
0.5 g
たんぱく質
0.1 g
脂質
2.0 g
炭水化物
1.7 g
糖質
1.5 g
食物繊維
0.2 g
カリウム
19 mg
カルシウム
2 mg
マグネシウム
1 mg
リン
4 mg
0.0 mg
亜鉛
0.0 mg
コレステロール
0 mg
ビタミンB1
0.00 mg
ビタミンB2
0.00 mg
ビタミンC
1 mg
ビタミンB6
0.02 mg
ビタミンB12
0.0 µg
葉酸
3 µg
ビタミンA
0 µg
ビタミンD
0.0 µg
ビタミンE
0.3 mg
エネルギー
26 kcal
食塩相当量
0.5 g
たんぱく質
0.1 g
脂質
2.0 g
炭水化物
1.7 g
糖質
1.5 g
食物繊維
0.2 g
カリウム
19 mg
カルシウム
2 mg
マグネシウム
1 mg
リン
4 mg
0.0 mg
亜鉛
0.0 mg
コレステロール
0 mg
ビタミンB1
0.00 mg
ビタミンB2
0.00 mg
ビタミンC
1 mg
ビタミンB6
0.02 mg
ビタミンB12
0.0 µg
葉酸
3 µg
ビタミンA
0 µg
ビタミンD
0.0 µg
ビタミンE
0.3 mg
煮物や麺類の残り汁など、実際には食さないと想定される栄養価は、上記リストから除いてあります。

材料 6 人分

6人分からが作りやすい分量です。
  • 紫玉ねぎ
  • Aオリーブ油
  • A酢
  • A塩
  • A白こしょう
  • A砂糖
  • Aにんにく(すりおろし)
  • Aレモン汁
  • 紫玉ねぎ
  • Aオリーブ油
  • A酢
  • A塩
  • A白こしょう
  • A砂糖
  • Aにんにく(すりおろし)
  • Aレモン汁

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  • ※ 使用量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、食べられる部分の分量を表示しています。
  • ※ 買物量は廃棄される部分も含んだ分量を表記しています。例: あさり(殻付き)の場合 使用量40g 買物量100g

作り方

1
玉ねぎはざく切りにし、10分ほど水にさらしたら水けをしっかりときります。

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