このレシピの栄養価
あなたの食事基準に合わせた
栄養価のグラフが表示されます
すべての栄養価 (1人分)
エネルギー
60
kcal
食塩相当量
0.0
g
たんぱく質
0.4
g
脂質
1.9
g
炭水化物
11.1
g
糖質
10.5
g
食物繊維
0.6
g
カリウム
58
mg
カルシウム
5
mg
マグネシウム
7
mg
リン
12
mg
鉄
0.1
mg
亜鉛
0.0
mg
ヨウ素
1
µg
コレステロール
3
mg
ビタミンB1
0.00
mg
ビタミンB2
0.01
mg
ビタミンC
0
mg
ビタミンB6
0.00
mg
ビタミンB12
0.0
µg
葉酸
0
µg
ビタミンA
9
µg
ビタミンD
0.0
µg
ビタミンK
0
µg
ビタミンE
0.0
mg
エネルギー
60
kcal
食塩相当量
0.0
g
たんぱく質
0.4
g
脂質
1.9
g
炭水化物
11.1
g
糖質
10.5
g
食物繊維
0.6
g
カリウム
58
mg
カルシウム
5
mg
マグネシウム
7
mg
リン
12
mg
鉄
0.1
mg
亜鉛
0.0
mg
ヨウ素
1
µg
コレステロール
3
mg
ビタミンB1
0.00
mg
ビタミンB2
0.01
mg
ビタミンC
0
mg
ビタミンB6
0.00
mg
ビタミンB12
0.0
µg
葉酸
0
µg
ビタミンA
9
µg
ビタミンD
0.0
µg
ビタミンK
0
µg
ビタミンE
0.0
mg
煮物や麺類の残り汁など、実際には食さないと想定される栄養価は、上記リストから除いてあります。
材料 1 人分
-
粉寒天
-
水
-
砂糖
-
インスタントコーヒー
-
ホイップクリーム
-
ミント
-
粉寒天
-
水
-
砂糖
-
インスタントコーヒー
-
ホイップクリーム
-
ミント
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- ※ 使用量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、食べられる部分の分量を表示しています。
- ※ 買物量は廃棄される部分も含んだ分量を表記しています。例: あさり(殻付き)の場合 使用量40g 買物量100g
作り方
1
鍋に水を入れて弱火にかけ、沸騰する直前に粉寒天を振り入れます。
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