さっぱり ユズゼリー さっぱり ユズゼリー

さっぱり ユズゼリー

  • エネルギー 29 kcal
  • 食塩相当量 0.0 g

さっぱり ユズゼリー

  • エネルギー 29 kcal
  • 食塩相当量 0.0 g
めろんパンダさんのレシピ

ゆずの香りが爽やかなゼリーです。手軽に作れておもてなし感もばっちり。心が安らぐスイーツです。
  • 糖質カット
  • カロリーカット


このレシピの栄養価

あなたの食事基準に合わせた
栄養価のグラフが表示されます

すべての栄養価 (1人分)

エネルギー
29 kcal
たんぱく質
0.9 g
脂質
0.0 g
炭水化物
6.7 g
糖質
6.6 g
コレステロール
0 mg
食塩相当量
0.0 g
食物繊維
0.1 g
カリウム
22 mg
カルシウム
2 mg
マグネシウム
1 mg
リン
1 mg
0.0 mg
亜鉛
0.0 mg
ビタミンA
0 µg
ビタミンE
0.0 mg
ビタミンB1
0.01 mg
ビタミンB2
0.00 mg
ビタミンB6
0.00 mg
ビタミンB12
0.0 µg
葉酸
1 µg
ビタミンC
5 mg
ビタミンD
0.0 µg
エネルギー
29 kcal
たんぱく質
0.9 g
脂質
0.0 g
炭水化物
6.7 g
糖質
6.6 g
コレステロール
0 mg
食塩相当量
0.0 g
食物繊維
0.1 g
カリウム
22 mg
カルシウム
2 mg
マグネシウム
1 mg
リン
1 mg
0.0 mg
亜鉛
0.0 mg
ビタミンA
0 µg
ビタミンE
0.0 mg
ビタミンB1
0.01 mg
ビタミンB2
0.00 mg
ビタミンB6
0.00 mg
ビタミンB12
0.0 µg
葉酸
1 µg
ビタミンC
5 mg
ビタミンD
0.0 µg
煮物や麺類の残り汁など、実際には食さないと想定される栄養価は、上記リストから除いてあります。

材料 1 人分

  • ゆず(果汁)
  • A水
  • Aゼラチン
  • 砂糖
  • ゆずの皮(せん切り)
  • ゆず(果汁)
  • A水
  • Aゼラチン
  • 砂糖
  • ゆずの皮(せん切り)

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  • ※ 使用量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、食べられる部分の分量を表示しています。
  • ※ 買物量は廃棄される部分も含んだ分量を表記しています。例: あさり(殻付き)の場合 使用量40g 買物量100g

作り方

1
Aを合わせ10分ほどおき、ふやかしておきます。

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このレシピに使われている食材について


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