クラッシュ苺のシャンパン風 ノンアルコール クラッシュ苺のシャンパン風 ノンアルコール

クラッシュ苺のシャンパン風 ノンアルコール

  • エネルギー 29 kcal
  • 食塩相当量 0.0 g

クラッシュ苺のシャンパン風 ノンアルコール

  • エネルギー 29 kcal
  • 食塩相当量 0.0 g
ブルーキャット0707さんのレシピ
5分以内

サイダー(350ml)の糖分は、角砂糖にすると約8個分。調味料の入らない、炭酸水にすることで余分な糖分をカットします。


すべての栄養価 (1人分)

エネルギー
29 kcal
食塩相当量
0.0 g
たんぱく質
0.5 g
脂質
0.1 g
炭水化物
7.6 g
糖質
6.9 g
食物繊維
0.7 g
水溶性食物繊維
0.3 g
不溶性食物繊維
0.4 g
カリウム
109 mg
カルシウム
9 mg
マグネシウム
8 mg
リン
16 mg
0.2 mg
亜鉛
0.1 mg
ヨウ素
0 µg
コレステロール
0 mg
ビタミンB1
0.03 mg
ビタミンB2
0.01 mg
ビタミンC
39 mg
ビタミンB6
0.02 mg
ビタミンB12
0.0 µg
葉酸
43 µg
ビタミンA
2 µg
ビタミンD
0.0 µg
ビタミンK
1 µg
ビタミンE
0.2 mg
飽和脂肪酸
0.01 g
一価不飽和脂肪酸
0.01 g
多価不飽和脂肪酸
0.03 g
エネルギー
29 kcal
食塩相当量
0.0 g
たんぱく質
0.5 g
脂質
0.1 g
炭水化物
7.6 g
糖質
6.9 g
食物繊維
0.7 g
水溶性食物繊維
0.3 g
不溶性食物繊維
0.4 g
カリウム
109 mg
カルシウム
9 mg
マグネシウム
8 mg
リン
16 mg
0.2 mg
亜鉛
0.1 mg
ヨウ素
0 µg
コレステロール
0 mg
ビタミンB1
0.03 mg
ビタミンB2
0.01 mg
ビタミンC
39 mg
ビタミンB6
0.02 mg
ビタミンB12
0.0 µg
葉酸
43 µg
ビタミンA
2 µg
ビタミンD
0.0 µg
ビタミンK
1 µg
ビタミンE
0.2 mg
飽和脂肪酸
0.01 g
一価不飽和脂肪酸
0.01 g
多価不飽和脂肪酸
0.03 g
煮物や麺類の残り汁など、実際には食さないと想定される栄養価は、上記リストから除いてあります。

材料 1 人分

  • 炭酸水
    80 ml
  • 45 g
  • グレープフルーツジュース
    大さじ1と1/3 (20 g)
  • はちみつ
    小さじ2/3 (2 g)
  • 炭酸水
    80.0 g
  • 3個 (46 g)
  • グレープフルーツジュース
    20.0 g
  • はちみつ
    2.0 g
  • ※ 使用量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、食べられる部分の分量を表示しています。
  • ※ 買物量は廃棄される部分も含んだ分量を表記しています。例: あさり(殻付き)の場合 使用量40g 買物量100g

作り方

  • 1
    洗った苺をつぶします。
  • 2
    ①、炭酸水、グレープフルーツジュース、はちみつを混ぜたら出来あがりです。

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