里芋の田楽(えんげ食・介護食) 里芋の田楽(えんげ食・介護食)

里芋の田楽(えんげ食・介護食)

  • エネルギー 60 kcal
  • 食塩相当量 0.7 g

里芋の田楽(えんげ食・介護食)

  • エネルギー 60 kcal
  • 食塩相当量 0.7 g
ニュートリーのオフィシャルキッチン [PR]
30分以内

べたつきやすい里芋をゲル化材で固めて、飲み込みやすくしたえんげ食です。一度のミキサーで手軽に作れます。
  • えんげ食


このレシピの栄養価

あなたの食事基準に合わせた
栄養価のグラフが表示されます

すべての栄養価 (1人分)

エネルギー
60 kcal
食塩相当量
0.7 g
たんぱく質
1.9 g
脂質
0.7 g
炭水化物
11.4 g
糖質
9.9 g
食物繊維
1.5 g
カリウム
392 mg
カルシウム
15 mg
マグネシウム
18 mg
リン
46 mg
0.7 mg
亜鉛
0.3 mg
ヨウ素
377 µg
コレステロール
0 mg
ビタミンB1
0.04 mg
ビタミンB2
0.02 mg
ビタミンC
3 mg
ビタミンB6
0.09 mg
ビタミンB12
0.1 µg
葉酸
18 µg
ビタミンA
0 µg
ビタミンD
0.0 µg
ビタミンK
1 µg
ビタミンE
0.4 mg
エネルギー
60 kcal
食塩相当量
0.7 g
たんぱく質
1.9 g
脂質
0.7 g
炭水化物
11.4 g
糖質
9.9 g
食物繊維
1.5 g
カリウム
392 mg
カルシウム
15 mg
マグネシウム
18 mg
リン
46 mg
0.7 mg
亜鉛
0.3 mg
ヨウ素
377 µg
コレステロール
0 mg
ビタミンB1
0.04 mg
ビタミンB2
0.02 mg
ビタミンC
3 mg
ビタミンB6
0.09 mg
ビタミンB12
0.1 µg
葉酸
18 µg
ビタミンA
0 µg
ビタミンD
0.0 µg
ビタミンK
1 µg
ビタミンE
0.4 mg
煮物や麺類の残り汁など、実際には食さないと想定される栄養価は、上記リストから除いてあります。

材料 1 人分

2週間の無料お試しで
表示されます

  • ※ 使用量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、食べられる部分の分量を表示しています。
  • ※ 買物量は廃棄される部分も含んだ分量を表記しています。例: あさり(殻付き)の場合 使用量40g 買物量100g

作り方

1
里芋をゆでて、皮を向き、下準備をします。

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