すぐにできる 簡単 紅茶ゼリー
- エネルギー 20 kcal
- 食塩相当量 0.0 g
すぐにできる 簡単 紅茶ゼリー
- エネルギー 20 kcal
- 食塩相当量 0.0 g
15分以内
砂糖の使用量を抑えた、紅茶の爽やかさを感じるゼリーです。混ぜて固めるだけのお手軽レシピ。ティータイムにおすすめです。
-
手間カット
すべての栄養価 (1人分)
エネルギー
20
kcal
食塩相当量
0.0
g
たんぱく質
1.7
g
脂質
0.1
g
炭水化物
3.5
g
糖質
2.7
g
食物繊維
0.8
g
水溶性食物繊維
0.1
g
不溶性食物繊維
0.7
g
カリウム
40
mg
カルシウム
10
mg
マグネシウム
4
mg
リン
7
mg
鉄
0.4
mg
亜鉛
0.1
mg
ヨウ素
0
µg
コレステロール
0
mg
ビタミンB1
0.00
mg
ビタミンB2
0.02
mg
ビタミンC
0
mg
ビタミンB6
0.01
mg
ビタミンB12
0.0
µg
葉酸
4
µg
ビタミンA
2
µg
ビタミンD
0.0
µg
ビタミンK
30
µg
ビタミンE
0.2
mg
飽和脂肪酸
0.00
g
一価不飽和脂肪酸
0.00
g
多価不飽和脂肪酸
0.00
g
エネルギー
20
kcal
食塩相当量
0.0
g
たんぱく質
1.7
g
脂質
0.1
g
炭水化物
3.5
g
糖質
2.7
g
食物繊維
0.8
g
水溶性食物繊維
0.1
g
不溶性食物繊維
0.7
g
カリウム
40
mg
カルシウム
10
mg
マグネシウム
4
mg
リン
7
mg
鉄
0.4
mg
亜鉛
0.1
mg
ヨウ素
0
µg
コレステロール
0
mg
ビタミンB1
0.00
mg
ビタミンB2
0.02
mg
ビタミンC
0
mg
ビタミンB6
0.01
mg
ビタミンB12
0.0
µg
葉酸
4
µg
ビタミンA
2
µg
ビタミンD
0.0
µg
ビタミンK
30
µg
ビタミンE
0.2
mg
飽和脂肪酸
0.00
g
一価不飽和脂肪酸
0.00
g
多価不飽和脂肪酸
0.00
g
煮物や麺類の残り汁など、実際には食さないと想定される栄養価は、上記リストから除いてあります。
材料 1 人分
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紅茶ティーバッグ小さじ1 (2 g)
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砂糖小さじ1弱 (2.5 g)
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水80 ml
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粉ゼラチン小さじ1/2 (1.5 g)
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ミント0.5 g
-
紅茶ティーバッグ2.0 g
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砂糖2.5 g
-
水80.0 g
-
粉ゼラチン1.5 g
-
ミント0.5 g
- ※ 使用量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、食べられる部分の分量を表示しています。
- ※ 買物量は廃棄される部分も含んだ分量を表記しています。例: あさり(殻付き)の場合 使用量40g 買物量100g
作り方
1
ゼラチンを少しの水でふやかして湯煎して溶かしておきます。水を鍋で沸騰させティーバッグを入れ30秒で出します。
2
砂糖とゼラチンを加え混ぜます。粗熱を取り、タッパーなどに入れ冷蔵庫で２時間くらい冷やして固めます。
3
タッパーを軽く湯煎してゼリーを取り出し、四角くカットします。ミントなどを飾ると可愛いです。
