簡単和菓子 甘納豆の寒天寄せ 簡単和菓子 甘納豆の寒天寄せ

簡単和菓子 甘納豆の寒天寄せ

  • エネルギー 77 kcal
  • 食塩相当量 0.0 g

簡単和菓子 甘納豆の寒天寄せ

  • エネルギー 77 kcal
  • 食塩相当量 0.0 g
チョコまかろんさんのレシピ
1時間以内

紫陽花に見立てて、梅雨時期にぴったりの冷菓子。手軽に作れて、おもてなしにもおすすめです。


このレシピの栄養価

あなたの食事基準に合わせた
栄養価のグラフが表示されます

すべての栄養価 (1人分)

エネルギー
77 kcal
食塩相当量
0.0 g
たんぱく質
0.7 g
脂質
0.1 g
炭水化物
19.2 g
糖質
17.9 g
食物繊維
1.3 g
カリウム
34 mg
カルシウム
3 mg
マグネシウム
4 mg
リン
8 mg
0.2 mg
亜鉛
0.1 mg
ヨウ素
0 µg
コレステロール
0 mg
ビタミンB1
0.01 mg
ビタミンB2
0.00 mg
ビタミンC
0 mg
ビタミンB6
0.01 mg
ビタミンB12
0.0 µg
葉酸
2 µg
ビタミンA
0 µg
ビタミンD
0.0 µg
ビタミンK
0 µg
ビタミンE
0.0 mg
エネルギー
77 kcal
食塩相当量
0.0 g
たんぱく質
0.7 g
脂質
0.1 g
炭水化物
19.2 g
糖質
17.9 g
食物繊維
1.3 g
カリウム
34 mg
カルシウム
3 mg
マグネシウム
4 mg
リン
8 mg
0.2 mg
亜鉛
0.1 mg
ヨウ素
0 µg
コレステロール
0 mg
ビタミンB1
0.01 mg
ビタミンB2
0.00 mg
ビタミンC
0 mg
ビタミンB6
0.01 mg
ビタミンB12
0.0 µg
葉酸
2 µg
ビタミンA
0 µg
ビタミンD
0.0 µg
ビタミンK
0 µg
ビタミンE
0.0 mg
煮物や麺類の残り汁など、実際には食さないと想定される栄養価は、上記リストから除いてあります。

材料 1 人分

  • 粉寒天
  • グラニュー糖
  • 甘納豆
  • 粉寒天
  • グラニュー糖
  • 甘納豆

2週間の無料お試しで
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  • ※ 使用量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、食べられる部分の分量を表示しています。
  • ※ 買物量は廃棄される部分も含んだ分量を表記しています。例: あさり(殻付き)の場合 使用量40g 買物量100g

作り方

1
プリンカップなどのカップにラップを敷き、甘納豆を入れます。

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