大葉にんにく醤油 大葉にんにく醤油

大葉にんにく醤油

  • エネルギー 6 kcal
  • 食塩相当量 0.9 g

大葉にんにく醤油

  • エネルギー 6 kcal
  • 食塩相当量 0.9 g
勇気凛りん岸田夕子さんのレシピ
15分以内

大さじ1杯分使うだけで焼きおにぎりやスープ、パスタなどにピッタリ。大葉の風味が爽やかです※表示の栄養価は大さじ1杯分


このレシピの栄養価

あなたの食事基準に合わせた
栄養価のグラフが表示されます

すべての栄養価 (1人分)

エネルギー
6 kcal
食塩相当量
0.9 g
たんぱく質
0.6 g
脂質
0.0 g
炭水化物
0.7 g
糖質
0.6 g
食物繊維
0.1 g
カリウム
37 mg
カルシウム
4 mg
マグネシウム
5 mg
リン
13 mg
0.1 mg
亜鉛
0.1 mg
コレステロール
0 mg
ビタミンB1
0.01 mg
ビタミンB2
0.01 mg
ビタミンC
0 mg
ビタミンB6
0.02 mg
ビタミンB12
0.0 µg
葉酸
4 µg
ビタミンA
6 µg
ビタミンD
0.0 µg
ビタミンE
0.0 mg
エネルギー
6 kcal
食塩相当量
0.9 g
たんぱく質
0.6 g
脂質
0.0 g
炭水化物
0.7 g
糖質
0.6 g
食物繊維
0.1 g
カリウム
37 mg
カルシウム
4 mg
マグネシウム
5 mg
リン
13 mg
0.1 mg
亜鉛
0.1 mg
コレステロール
0 mg
ビタミンB1
0.01 mg
ビタミンB2
0.01 mg
ビタミンC
0 mg
ビタミンB6
0.02 mg
ビタミンB12
0.0 µg
葉酸
4 µg
ビタミンA
6 µg
ビタミンD
0.0 µg
ビタミンE
0.0 mg
煮物や麺類の残り汁など、実際には食さないと想定される栄養価は、上記リストから除いてあります。

材料 1 人分

  • 大葉
  • にんにく
  • 濃口しょうゆ
  • だし汁
  • 大葉
  • にんにく
  • 濃口しょうゆ
  • だし汁

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  • ※ 使用量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、食べられる部分の分量を表示しています。
  • ※ 買物量は廃棄される部分も含んだ分量を表記しています。例: あさり(殻付き)の場合 使用量40g 買物量100g

作り方

1
大葉を洗い、キッチンペーパー等で水気を完全にふき取り、にんにくは薄切りにします。

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