絶対美味しい にんじんドレッシング 絶対美味しい にんじんドレッシング

絶対美味しい にんじんドレッシング

  • エネルギー 23 kcal
  • 食塩相当量 0.4 g

絶対美味しい にんじんドレッシング

  • エネルギー 23 kcal
  • 食塩相当量 0.4 g
れな犬さんのレシピ
15分以内

大さじ1杯で1人分のサラダにピッタリ!人参の甘みが美味しい、本格的な打レッシングです。


このレシピの栄養価

あなたの食事基準に合わせた
栄養価のグラフが表示されます

すべての栄養価 (1人分)

エネルギー
23 kcal
食塩相当量
0.4 g
たんぱく質
0.3 g
脂質
1.5 g
炭水化物
1.9 g
糖質
1.7 g
食物繊維
0.2 g
カリウム
31 mg
カルシウム
3 mg
マグネシウム
3 mg
リン
7 mg
0.1 mg
亜鉛
0.0 mg
ヨウ素
0 µg
コレステロール
0 mg
ビタミンB1
0.01 mg
ビタミンB2
0.01 mg
ビタミンC
1 mg
ビタミンB6
0.01 mg
ビタミンB12
0.0 µg
葉酸
3 µg
ビタミンA
42 µg
ビタミンD
0.0 µg
ビタミンK
2 µg
ビタミンE
0.1 mg
エネルギー
23 kcal
食塩相当量
0.4 g
たんぱく質
0.3 g
脂質
1.5 g
炭水化物
1.9 g
糖質
1.7 g
食物繊維
0.2 g
カリウム
31 mg
カルシウム
3 mg
マグネシウム
3 mg
リン
7 mg
0.1 mg
亜鉛
0.0 mg
ヨウ素
0 µg
コレステロール
0 mg
ビタミンB1
0.01 mg
ビタミンB2
0.01 mg
ビタミンC
1 mg
ビタミンB6
0.01 mg
ビタミンB12
0.0 µg
葉酸
3 µg
ビタミンA
42 µg
ビタミンD
0.0 µg
ビタミンK
2 µg
ビタミンE
0.1 mg
煮物や麺類の残り汁など、実際には食さないと想定される栄養価は、上記リストから除いてあります。

材料 1 人分

  • にんじん
  • 玉ねぎ
  • Aオリーブオイル
  • A濃口しょうゆ
  • A酢
  • A砂糖
  • Aみりん
  • にんじん
  • 玉ねぎ
  • Aオリーブオイル
  • A濃口しょうゆ
  • A酢
  • A砂糖
  • Aみりん

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  • ※ 使用量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、食べられる部分の分量を表示しています。
  • ※ 買物量は廃棄される部分も含んだ分量を表記しています。例: あさり(殻付き)の場合 使用量40g 買物量100g

作り方

1
にんじん・玉ねぎは小さく切り、フードプロセッサーにいれ撹拌します。

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このレシピに使われている食材について


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