このレシピの栄養価
あなたの食事基準に合わせた
栄養価のグラフが表示されます
すべての栄養価 (1人分)
エネルギー
38
kcal
食塩相当量
0.0
g
たんぱく質
0.5
g
脂質
0.1
g
炭水化物
9.5
g
糖質
8.8
g
食物繊維
0.7
g
カリウム
113
mg
カルシウム
6
mg
マグネシウム
6
mg
リン
11
mg
鉄
0.2
mg
亜鉛
0.1
mg
ヨウ素
0
µg
コレステロール
0
mg
ビタミンB1
0.02
mg
ビタミンB2
0.02
mg
ビタミンC
78
mg
ビタミンB6
0.13
mg
ビタミンB12
0.0
µg
葉酸
29
µg
ビタミンA
10
µg
ビタミンD
0.0
µg
ビタミンK
4
µg
ビタミンE
1.2
mg
エネルギー
38
kcal
食塩相当量
0.0
g
たんぱく質
0.5
g
脂質
0.1
g
炭水化物
9.5
g
糖質
8.8
g
食物繊維
0.7
g
カリウム
113
mg
カルシウム
6
mg
マグネシウム
6
mg
リン
11
mg
鉄
0.2
mg
亜鉛
0.1
mg
ヨウ素
0
µg
コレステロール
0
mg
ビタミンB1
0.02
mg
ビタミンB2
0.02
mg
ビタミンC
78
mg
ビタミンB6
0.13
mg
ビタミンB12
0.0
µg
葉酸
29
µg
ビタミンA
10
µg
ビタミンD
0.0
µg
ビタミンK
4
µg
ビタミンE
1.2
mg
煮物や麺類の残り汁など、実際には食さないと想定される栄養価は、上記リストから除いてあります。
材料 1 人分
-
パプリカ（黄）
-
レモン汁
-
はちみつ
-
パセリ
-
炭酸水
-
パプリカ（黄）
-
レモン汁
-
はちみつ
-
パセリ
-
炭酸水
２週間の無料お試しで
表示されます
- ※ 使用量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、食べられる部分の分量を表示しています。
- ※ 買物量は廃棄される部分も含んだ分量を表記しています。例: あさり(殻付き)の場合 使用量40g 買物量100g
作り方
1
パプリカを一口大にカットし、電子レンジで約1分加熱します。※加熱時間は2人分の目安です。
レシピの続きを
見てみませんか？
家庭でかんたんにできるレシピが１万品
管理栄養士の「知恵」と「くふう」が詰まっています。
